自爱，是给自己的温柔铠甲，抵御世间的风雨。

愿你内心山河壮阔，始终相信人间值得。

你终会明白前途比爱情重要，你还会明白爱情比前途更难得，最后你会明白对的人会站在你的前途里。

运动，富养你的身体 微笑，富养你的气质 读书：富养你的大脑 独处，富养你的灵魂 旅行，富养你的阅历 写作，富养你的逻辑 知足，富养你的境界 冥想，富养你的认知

什么叫真正的爱自己 照顾好在这个世界上独一无二的自己，做好生活里的课题分离，找到展现美的勇气，当有勇气全然的呈现你的美好的时候，就是幸福的开局。

提升自己，是最好的破圈

你是万物之源，你配得上世间一切美好！ 1、自己才是万物的根源。 你积极乐观，世界阳光明媚； 你消极低沉，世界阴雨连绵。 2、痛苦源于想改变别人。 过分关注他人，痛苦烦恼自生。 要明白，一切都是最好的安排。 3、你变了，世界就变了。 不去改变别人，只是精修自己，自己境界高了，世界就不同了。 当一个人，不再执着于改变别人，不纠结于外物，才是真正的觉醒！你才是万物之源，你配得上世间一切美好！

物质和精神的双独立，是你拥有美好生活的标配。

生命之门 我们都有一个共同点：我们经由出生来到这个世界。出生是一段关键的经历，代表着我们生命中最重大的、最剧烈的变动。我们早年的情感体验越强烈，就越难在以后的生活中敞开心扉并感受到轻松快乐。

助人是一种专业 帮助他人令我们感到宽慰,因为我们自己也曾受益于他人的帮助。这促使我们在其他方面伸出援手。因此,当我们友善地提供帮助是一种深层的需求,它将我们凝聚在一起,尤其是在我们互相帮助的时候。