生活不在别处，当下即是全部。

亲密关系的秘诀 无论男人还是女人，能在对方的身上舒服的看见自己，才是发自内心的欢喜。 在亲密关系中，男人只有维持男性的身份和位置，他才会受到重视；同样，女人只有维持女性的身份和位置，她的伴侣才能维持对她的渴求。这是维系亲密关系的秘诀。

冲突需回到最初开始的地方才可以了结。 生与死,胜利与失败,看起来似乎是不同的。然而在整体中,没有哪一方更好或更差,更大或更小。一切都服务于同一目标并在整体中具有同等的地位。因此,在冲突中攻击他人或保护自己而不与他人为敌是有可能的,最重要的是,在内心最深处的感受之中,不失去与整体的联结。于是我们的中心从自我走向整体,并会从那里得到自己的力量和界域。

愿你内心山河壮阔，始终相信人间值得。

你终会明白前途比爱情重要，你还会明白爱情比前途更难得，最后你会明白对的人会站在你的前途里。

运动，富养你的身体 微笑，富养你的气质 读书：富养你的大脑 独处，富养你的灵魂 旅行，富养你的阅历 写作，富养你的逻辑 知足，富养你的境界 冥想，富养你的认知

什么叫真正的爱自己 照顾好在这个世界上独一无二的自己，做好生活里的课题分离，找到展现美的勇气，当有勇气全然的呈现你的美好的时候，就是幸福的开局。

提升自己，是最好的破圈

你是万物之源，你配得上世间一切美好！ 1、自己才是万物的根源。 你积极乐观，世界阳光明媚； 你消极低沉，世界阴雨连绵。 2、痛苦源于想改变别人。 过分关注他人，痛苦烦恼自生。 要明白，一切都是最好的安排。 3、你变了，世界就变了。 不去改变别人，只是精修自己，自己境界高了，世界就不同了。 当一个人，不再执着于改变别人，不纠结于外物，才是真正的觉醒！你才是万物之源，你配得上世间一切美好！

物质和精神的双独立，是你拥有美好生活的标配。