有风有雨是常态，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态。

长期关系的本质是 相互需要、相互支持、相互满足

如果你在关系里体验到某种负面情绪那么你的内在一定有一个需要没有被满足

我们可以观察自己心的规律，以此保护自己避免引起重度哀伤情绪的情境

做了心理咨询师那么久我总结了以下几点…展开

你对生活撒的谎生活一定会还给你没有侥幸

拒绝普通的你也许是把“普通”理解成了“无能普通并不等于无能我们根本没必要特意炫耀自己的优越性.

所谓“追求优越性”是指自己不断超前迈进而不是比别人高出一等的意思

如果以获得表扬为目的那最终就会选择迎合他人价值观的生活方式

我所能做的就是首先让其接受“现在的自己”不管结果如何首先让其树立起向前迈进的勇气