你肉体和灵魂存在的本身， 就是对这个宇宙最大的肯定， 无需他人认可，你已足够完整。

世界上，根本没有 那么与你同频的人 只是那个有心的人 偷偷为你调了频～

在这个时代，刻意经营人际关系， 远远不如学会屏蔽别人的影响重要。 许多时候，世界并未乱，是你心乱了。

长期忽略自己的内心感受， 忽略自己真正的热爱的生活， 却无限满足社会和他人的需要。 外在看来，也许已经非常成功， 其实，内在已非常空洞无意义感。

如果你觉得命运不公，那就先换个地方静下心来。别急着和现状硬碰硬，也别急着把自己拆了重装。改命，不需要彻底颠覆自己，只需要你挪一步，挪到一个能让你自然发光的心境里……

用心深交这三种人： 能力出众的人，能带你成长； 思维通透的人，能为你解惑； 行动果决的人，能给你勇气。

某些负面经历，在过去资源有限、认知有限的自己身上发生了，当时我们或许没有太多的力量去改变。随着我们人生的日渐成熟，可以改变自己回应这段经历的方式，甚至赋予这段经历不同的意义，并获得滋养。

人最大的不智—— 就是因为别人的错误而一直生闷气， 因为一点小事，用很大的代价去承受， 对于一些小事，我们要学会看淡， 这样我们才能及时止损，轻装前行。

真实幸福且美好的生活是： 认真做好，每一天你分内的事情。 不索取目前与你无关的爱与远景， 不纠缠于多余的情绪和是非评断。

一定要学会，宽恕自己！ 核心是放下对过往过错的自我苛责与执念，以接纳的态度，与不完美的自己和解，不是纵容错误，而是给自我成长留有空间。