每个人都有疲惫的时候，如果累了允许自己停下来伤心难过一下，每一个当下的情绪都是我们鲜活生命的呈现。

如果情绪是一栋房子，那建成房子的钢筋，水泥，一砖一瓦是什么？

幸福的婚姻不是没有冲突，而是拥有了应对冲突的能力。人生起起伏伏，让伴侣成为你此生相爱、彼此顾念的挚友。

黑夜里的光，在黑暗的夜空中照亮了前行的路......

越是艰难越是要对自己温柔...

今天，天气阴.初春的湿冷也随风迎面而来. ​转角遇到花团锦簇的海棠花，玫红里透着淡淡的粉... ​果然生活中的“阳光”在身边的点点滴滴... 不管阴晴圆缺希望我们每个人都能在自己的生命里找到属于自己的那一束光......

有些理解需要在时间的慢慢作用下才会展开的理解。 在人世间，我们有办法存在一种胸怀，在时间还没到前就理解这际遇和我们之间会存在的关系吗？ 我们很难在当下有这么宽的眼界，所以只能在心里有光，有温暖的时候多练习[爱心][拥抱]

有时候我们走的太远，得靠故事慢慢慢洄游...

回看近一周有人能安静的倾听你说话吗？如果有那你很幸运身边有这样温暖的人。如果没有也没有关系，因为我们自己也可以是那个安静倾听自己的人，温暖自己的人。如果你还没有足够的力量来倾听自己，那来我这里吧，带你去寻找未来更美好的自己...

耐心倾听，这样说给你听，好像感觉并不难哦。可是在有些时候真的好难。 比如说“积极倾听”，我们经常听到父母们说：“使出浑身解数，也不一定听得对，听得好，听得有效果”......“有时候真不想陪着孩子慢慢听了，我自己还一肚子情绪呢”！......“我倾听孩子了，谁来倾听我呀”？很多时候，不是父母不想倾听，而是听着听着，听出了自己的委屈和不甘，没法再全身心关注孩子。