当团队内部良币都被一众劣币围堵驱逐，或者说团队内管理高地被80%的劣币占领的时候，那么面对不公平竞争和管理中自上而下层层问题一定是集体失声和视而不见的。 这个时候高层所能够听到的必然只有有利于这样以上共同利益体的话+一路的歌功颂德。 当工作职权的内容被做为人情交换的时候，必然是把左右逢源和溜须拍马奉为真理的时候，内耗一旦形成，必然会形成尾大不掉之趋势。 然而，反过来想一想，自古以来哪朝哪代不是如此呢，因为这就是人性吧。 古人言：“木秀于林，风必摧之。” ​所以与个人而言便是“心不死，道不生”。没有磨砺哪来的顿悟，说到底人生不过是场修行，或顿悟，或痴迷；或早，或晚，或执迷不悟，尔尔罢了。

“出点丑”心情更开朗 　　 著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法：让人在公交车上大声地报站名，或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后，人们觉得很多担心的事“不过如此”，从而心情大好。 比如：你怕出丑，没有勇气去追求心爱的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服让同事们尽情嘲笑一天后，你可能会有不同的看法。这会大幅提高你的被人嘲笑的“免疫力”，从而把自认为很困难的事情就轻轻松松地完成了。 　　但需要注意的是。无论何时何地出丑，只要表现出明朗快乐的样子就会被忽略，开开玩笑就能借此度过尴尬场面。

我们可以在伤心欲绝的同時，一面全神貫注工作，精神崩潰同時又笑容可掬，悲伤又自在，苍凉又爱恋。  ——布里吉特·吉罗《爱情没那么美好》

认知改变——情绪改变——行为改变——客观改变

有些人很害怕别人不高兴。 因为潜意识觉得，别人不高兴就等于自己有错。 实际上，别人不高兴和你有错常常一点关系也没有，你不需要为别人的情绪负责。 ​​​

关系的根本在于价值，而不是经营。 只有自己足够强大，才会更容易有好的关系。 ​​​

“我会爱你多久，只要星星在空中，甚至还要更长久”

如果你反复要求孩子做某个行为，但孩子不做，有可能是奖惩不配套的问题； 如果奖惩还是不管用，就可能是成熟水平的问题，孩子不会做这样的行为，这个时候你就要考虑是否有必要向孩子提供必要的培训和训练了。 ​ 注意，这里的奖惩不是打骂。举个例子比如：孩子不冲马桶，多次唠叨也不起作用的时候，我们就可以考虑让孩子使用：“过度练习”的方式。 把孩子叫过来，要求孩子立即把马桶冲掉。并按照以下动作程序：先脱去裤子，做解大小便的动作，然后穿上裤子，最后做出冲马桶的动作。 以上程序要让孩子反复10~20遍

维果斯基提出“教学必须走在发展的前面”，教学应该着眼于孩子的最近发展区，在孩子“会”和“可能会”之间进行教学和训练，把孩子的“可能会”变成“会”。 维果斯基的理论告诉我们，孩子的问题相当大一部分是可以通过教育和训练加以解决的，孩子之所以表现出问题，究其原因是缺乏足够或适当的教育训练。

许多在家长看来是问题的孩子行为，实际上是孩子成长过程中的正常现象，而并非问题，只不过没有达到家长的期望而已。孩子由于其年龄特征或发展水平的限制，他们没有成年人的心智，有时无法做出成年人所期望的行为来。