It's not time to make a change. Just relax. Take it easy. 现在不是做出改变的时候。放松点吧，别紧张 最纠结的时候，需要的是放松下来 ，或许转念之间，我们关注的事物便会以全新视角呈现，结局也随之改写。

Co growth relationship （共同成长的关系） 看似非常稳定的亲密关系最后终结，原因在哪里？事实上，是赖以建立自我的基础会开始瓦解，前半生我们拼命建立自我，后半生我们学会瓦解，后半生必须学会解构它 这样才能真正通过人生。 不会向外扩大扩张，而是向内进行一个探索 荣格心理这被称为个体化进程，individuation 继续是彼此消耗，放手是更高阶的深情 庄子所言，相濡以沫，不如相忘于江湖 各自向前，也是一种成全

今日大寒，重阴必阳，重阳必阴 ，寒极生阳。 最冷时，恰是蓄力时；最暗处，正为光铺路。

冬日看到秋天的果实，来访者朗诵的《假如生活欺骗了你》，听到了内心的声音… 假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！ 忧郁的日子里须要镇静： 相信吧，快乐的日子将会来临！ 心儿永远向往着未来； 现在却常是忧郁： 一切都是瞬息，一切都将会过去； 而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

打包完2025，发货火星 往事清零，爱恨随意。把所有的烦恼丢进风里，让快乐住进心里。祝愿大家新年快乐！

看到一组漫画分享一下

It's time for the gym.

今日冬至，生命的韧性，在于阴极时保存实力，阳生时绽放生机。

北京迎来第一场雪，清冷中藏着最干净的欢喜…

最近看到网上流传颇多的一段话：我们的肉身只需要很少的粮食就可以活，而我们的精神需要的是山川、河流和自由