中秋快乐，阖家团圆

分享一个有趣的的心理学效应：- 皮格马利翁效应（期望效应）：他人的积极期望会促使个体朝预期方向发展，如老师坚信学生能进步，学生真的会变好。

时光跌跌撞撞，季节来来往往，所得所不得皆不如心安理得，人间熙熙攘攘，所愿所不愿皆不如心甘情愿

每一种情绪都是心灵的独特表达，如同四季更迭，无论寒冬的凛冽还是盛夏的炽热，都是生命历程的一部分，坦然接纳，方能与内心和解。

- 孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。

按照情绪ABC理论，A代表事件，B是对事件的看法和评价，C是情绪和行为后果。决定C的不是A，而是B。比如今天上班路上堵车，我选择抱怨，心情就变得烦躁；若换个角度，把它当作一段可以放松听音乐的时光，心情就会平静许多。

人生就像一场旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景，和看风景的心情

曾经以为死亡是很遥远的事，直到生命中重要的人离去，才明白离别如此突然。中元时节，思念如影随形，愿逝者安息，生者珍惜当下。

人生不是马拉松，是带着GPS的丛林探险。不要总被他人的节奏带偏，勇敢探索属于自己的道路吧。#人生感悟#

- 健康的爱是：‘我需要你，但不绑架你’。——鲍尔比安全依恋理论