你如果要别人改变，就要先从改变自己开始，要学习为自己的幸福和快乐负责，学习给别人空间，给别人不改变的自由，别人反而容易改变。

危机=危险+机会，冲突如果处理得当，可以为婚姻注入生命力，成为通往亲密的康庄大道。

人性有两个最基本的需要:被无条件地接纳和在所爱的人心中居首位。

活在爱中的秘诀: ❶刻意地经营友情:有意识地培养两个人之间的感情。 ❷有效地处理差异与冲突:差异不可避免，有差异的地方就可能产生冲突，但是有效地处理差异和冲突会使双方的关系更上一层楼。 ❸发展健全的真我:两个健全的人在一起，才能建立健全的关系。

所有的努力只为遇见一个更好地自己！

任何事业的成功都弥补不了婚姻的失败，只有婚姻成功了才是我们心灵里最深切的渴望。

心理创伤深埋于我们的脑海中，意识会否认它的存在，但我们常常会在下一代人身上遇到它。