四句最强大的心理暗示： 1.我的人生没有失败，因为我要么成功，要么成长； 2.我的人生没有敌人，全是老师，所以我要么得到，要么学到； 3.我的人生没有白走的路，对了就庆祝，错了就记住； 4.我就是不会被任何人、任何事情所困扰，我允许一切发生，一切发生也终将有利于我。

无论什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之举。 ——稻盛和夫

人性深处渴望被认可。 给他人一个“好名声”， 就好像给植物浇了水， 你相信他能长成参天大树， 他便会朝着阳光努力生长。

越过绵绵的高山，越过无尽的沧海。 如果期待依然在，总是春暖到花开。

退休时以为这辈子就这样了，现在才知道心里的喜欢，什么时候开始都不晚。 启示： 生活或许满地都是 六便士 的琐碎，但只要你愿意抬头，月亮 就永远在那里。 理想不是年轻人的专利，敢为心里的喜欢迈出一步，就是对自己最大的温柔。

“要求”的本质是承认匮乏， 而感恩则是对“拥有”的确认。

我们都曾被贴上各种标签： 懂事的孩子、 优秀的员工 、成功的家长， 但别忘了， 你首先是你自己。 人生不是答卷， 没有必须答对的 标准答案， 敢于撕掉标签的人， 才能画出属于自己的独特画卷。

在亲密关系中的人往往： 如果你扮演牺牲者， 你就会吸引别人来扮演放纵者。 你牺牲到什么程度， 对方就会放纵到什么程度。

生命的温度不在外物而在心境， 人生的豁达不在际遇而在胸怀。 山峦亘古不移， 溪水自会绕行； 路途无法更改， 行者当修心性。

遭遇生命中的遗憾与失落， 他说： 睡前原谅一切，醒来不问过往； 面对生活中的焦虑与难安， 他说： 怒是猛虎，欲是深渊。