回溯过去不是为了停留，而是为了理解和超越。理解我们为什么是现在这样子，理解哪些是我们成长的支持因素，哪些又是对我们的阻碍和限定。看清了来路，才能清除阻碍，打破限定，实现超越，去向更好的未来。

除了出身，世界上并没有真正的捷径。容易得到的东西也容易失去。每一件值得追求的事情都伴随着艰难和痛苦。

选择意味着舍弃，没有舍弃，就没有选择。

创伤不是你的错，但复原是你的责任。

酸甜苦辣咸，喜怒哀惧惊，一切都是体验，人生就是各种体验的总和。

人们之所以寂寞，是因为他们只建墙，不修桥。

大多数人都曾寻找那个对的人，但很少有人自己去成为那个对的人。

如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂你自己。 ——尼采