在漆黑围绕的时候，你要用信念的明灯照亮前程；在荆棘铺路的时候，你要用理想的利刃披荆斩棘；在风雨狂作的时候，你要用坚强的大伞撑起晴空。

倘若心事一直憋在心里，有一天爆发出来可能会延伸到更严重问题，但有时候碍于面子或者隐私觉得不好意思跟周围的朋友同事同学去讲。在这里平时隐藏在心里的话对里面的老师说，让心理憋在的坎得到释放，会让你心情舒畅很多。咨询师会对你讲的事情进行保密

杨绛曾说过：若一个男人提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之举。”

善良是一个人身上最好的风水，是一个人最有价值的投资。当你无私赠予了善良，一定会有意想不到的收获。因为一个人的善良里，藏着她的运气，你行的善事，就是你积攒的福报，往往会另一种形式回报到你身上。

无论前方的道路多么崎岖， 只要我们心怀梦想，坚持不懈， 就一定能够迈向成功。 相信自己，你能行！

♥️♥️♥️ 不管生活怎样， 总有一道属于你的明媚阳光； 用你的脚步，走出自己的风景！

这世上， 有一条路不能选择， 那就是放弃的路； 有一条路不能拒绝， 那就是成长的路。

婚姻不是必需品，但亲密关系是最底层的需求 婚姻制度的现状 结婚证对于大多数家庭来说，它更像是一本生孩子的合格证，约束的是父母对子女的责任和义务。而对于夫妻之间来说，对双方几乎没有什么法律上的约束。 一方出轨，你有什么办法吗？ 你生病的时候对方不照顾你，你有办法吗？对方不照顾孩子，你有办法吗？ 再仔细想想，在法律意义上的婚姻制度里，有哪些事是你有权利要求对方做的？ 借用一个同行说的话，《婚姻法》就说了俩事：离婚钱怎么分和孩子归谁养。 2过去婚姻制度的三大刚需 1）养儿防老。 在经济不发达，社会福利保障不到位的情况下，人们只有依靠下一代来为自己养老。要不然就会老无所依，老无所养。 2）最小经济合作。 在商品社会以前的农耕文明当中，需要男耕女织,男主外、女主内的合作来维持最基本的生活。 3）让宗族的香火永续。 古籍《左传》开篇就是国之大事，在祀与戎，可见祭祀有多重要。 电影《寻梦环游记》里也说没人再记得你，才是真正的死亡。 3亲密关系带给我们什么？ 1）深度连接 客体关系理论认为，一个人来到这个世界上，会本能地去寻找另外一个客体。 我们在这个世界上只有跟另外一个客体建立了 深度连接，才会感觉到自己是活着的。 2）人生的意义感 稳定长久的亲密关系藏着我们人生的意义。对于每一个普通人来说，没有什么人会把你当回事儿，除了我们的父母之外，就只有那个跟我们建立亲密关系的人会真的在乎我们。会在你生病的时候真的为你担心，而不是担心你生病之后没有人给自己带来良好的体验了。 3）克服孤独感。 存在主义哲学的四大核心命题：自由、死亡、孤独和无意义。 每个人在这个世上都孤独的。 但亲密关系的存在可以极大程度地缓解这种孤独感。 这就像有人说的，哪怕这个人什么都不做，他人在这个家里，我就感到安心。 4）满足归属需要。 在《亲密关系》一书中写道：我们想要与他人建立亲密的普遍而又强烈的内驱力，是我们人类的一种本性。 研究者发现，如果我们要正常地生活，保持身心健康，就要在长久而关爱的亲密关系中经常与伴侣愉快地交往。如果这种需求得不到满足，就会发生各种各样的问题。 归属需要是我们人类长期演化的产物，逐渐成为所有人共同的自然倾向。

爱你，也会出轨|出轨的4个隐秘动机 为什么会出轨？是因为感情不够深厚吗？其实，出轨背后隐藏着一些隐秘的动机，让我们一起来探讨一下。 第一个动机是寻求新鲜感。长时间的恋爱关系常常会让人觉得生活变得乏味，渴望一些刺激和新鲜感。这时候，出轨成为了一种寻找刺激的方式。和新的情人在一起，经历一些新的事情，可以让人重新感受到激情和活力。 第二个动机是满足自尊心。有些人出轨并不是因为对方不好，而是因为他们需要通过外遇来满足自己的自尊心。不管是在工作还是生活中，当自尊心受到挫折时，他们会寻找一种方式来提升自己的价值感。出轨成为了一种心理上的补偿，让他们觉得自己是有吸引力和魅力的。 第三个动机是逃避现实。有时候，人们会因为厌倦生活的种种困境而选择出轨。在外遇中，他们可以暂时忘记自己的烦恼，远离现实的压力和责任。这种出轨不是因为对方不好，而是因为他们需要一种逃避的方式来缓解内心的压力。 第四个动机是寻求自我肯定。有些人出轨是因为内心缺乏安全感和自我肯定。他们希望通过外遇来得到别人的认可和赞美，从而弥补自己内心的空虚和不安。这种出轨往往与情感需求有关，他们希望通过与他人的亲密接触来寻找内心的平衡和满足感。 然而，出轨并不是解决问题的方式，它只会给自己和他人带来更多的痛苦和伤害。在面对出轨的诱惑时，我们应该更加坚守道德底线，保持对爱情的珍视和尊重。只有通过沟通、理解和包容，我们才能建立起稳定和幸福的恋爱关系，共同创造美好生活。

你之所以焦虑，痛苦，被问题所困，是因为你想的太多做太少。 与其犹犹豫豫怕这怕那的，不如行动起来，试错的成本永远比你不去做的成本低。 你选择行动去试错，就算是错了也是收获到了吃一堑长一智。 你不选择行动，那你就一直在原地被恐惧焦虑的情绪缠住。