当待办事项过多时，人会感觉生活一团乱麻，进而精力不济。其实很多时候，精力的消耗来源于你的反复惦记。把放在脑子里害怕遗忘的事情转移到纸上，然后按轻重缓急和待办时间排序，你会发现，头脑清爽了很多。

不要在乎那些与你生命没有关系的人对你的评价，因为他不要对你的人生负责任，而你需要对你的人生负责任。

爱是唯一超越理性的存在，妈妈们节日快乐！

依赖，本质是一种配得感。

内心的平静不是没有波澜，而是你成为了自己的港湾。**真正的效率始于你停止与自己为敌的那一刻**。那些消耗你的思绪，大多只是你大脑编造的故事，而非你必须要演的人生剧本。

当学会对边界的尊重，学会对规则的尊重，我们不仅变得安稳，而且发现我们面对的是一个很大的世界，我们可以跟这个世界去打交道。

你说你不愿意种花，因为你不愿看见它一点点的凋落，是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

接纳自己，很重要的是接纳自己对自己不接纳的部分。

**“劳动节的意义，是让光回到光的主人身上。”**

父母情绪稳定，是送给孩子最好的礼物。幸福的秘诀，是允许所有不如意发生，依然能够淡定、从容地面对。