编织计划，渴望掌控。 生活是即兴演出。 意外即常态，偏离即路径。 承认无序，尊重难度， 并非放弃努力， 是放下执念： 对「必须如此」的执念， 对「理应轻松」的幻觉。 真正的掌控感， 源于湍流中掌舵， 更在承认每次划桨的沉重。 拥抱不确定，敬畏前行的分量， 是对生命最深的敬意。

中国科学院心理研究所《心理咨询基础合格证书》。 线上服务总咨询时长1200小时+。 首先，感谢相遇，也感谢信任，让我也更能深刻理解自己所学所思所感去看见让其发挥出更大的价值与意义。我不醉心于锁定一段长期的咨询关系，我只是你往前走的过程中路上遇到的路标，很荣幸能够让我也参与成为你成长路上的这一环。为了促成与你相遇的机会，我也曾走过很多弯路，希望能对你也能有些启发。任何人都有变化的可能，只要她自己愿意。 往前走的路格外艰辛，你能迈出咨询进入自我了解的第一步，就已经是渡过了最难的一关。我也相信你所收获到的是远超于他人给予你的建议，并且能够去真正获得一种活在当下的存在感，对未来的希望感，和在这个信息纷繁芜杂时代时刻充满变量下拥有成为自己的力量、勇气和决心。 我人这有点东西，但也不多，不能保证一定可以立刻回答你的所有问题。但我会去学，找到答案了我一定会来告诉你。如果没在我这获得你想要的答案，也请别轻易自我放弃。 也非常期待你们能在探索的路上遇到更多比我更优秀能够一起同行的伙伴，希望人生这条路你我都能各自奔赴向前，未来不再此处相遇。

当你把一段关系的程度看成完美为幸福的必选项时，幸福已经不再属于你了。

解决了多次解决不了的问题，这时候不能看成是一种问题。 你想一想，在探索未知的时候需要怎么做？

人生每分每秒都可以决定任何去留，不要让思考的时间占据全部。

调动你所有的能力，去成全自己。

人生不如意十之八九，各有前因莫羡人。

问题不会消失， 问题可以不是个问题。

你要感谢的不是那些曾经伤害过你的人，而是那个敢于尝试与未知下棋的自己。

别把孩子当彩票。