生命的意义可不是为了证明活着是什么意义。我们每个阶段都有每个阶段的意义。如果非要说什么是活着的意义，那作为40多岁的我来说。应该和你一样。十几岁的时候，觉得学习好就是有意义。二十几岁的时候觉得有一份好工作就是有意义。到了谈婚论嫁的年龄。找了一位心仪的爱人就是有意义。30岁生宝宝了，听到婴儿的第一声啼哭。也感受到了生命的意义。看着孩子一点点长大。体会生命的成长。收到孩子的温暖反馈与爱就是有意义。40多岁这个年龄。不算老，但已经不再年轻。虽然在年龄上没有优势，在工作上也到了会被淘汰的年龄。但是每天的忙碌看到父母的微笑，孩子天真的微笑。吃上一口热饭热菜。喝上一杯甜甜的奶茶。也是意义。现在对我来说做我自己喜欢的事。以自己喜欢的方式过好接下来的后半生。虽然路途曲折难料。但我相信只要我过好每一个刹那，珍惜每个刹那。体验好每一个刹那。这就是人生的意义。

本自具足是修炼的结果，在低谷里挣扎过才知道痛苦的滋味，从低谷里爬出来才知道自己多么强大，原来可以真实的做我自己，原来我可以原谅曾经无法原谅的人，当我们从内心开始接纳，疗愈就慢慢发生了，越了解，内心越圆满，不在外求时，就是本自具足。

用生命影响生命 ——泰戈尔 把自己活成一道光， 因为你不知道， 谁会借着你的光， 走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道， 谁会借着你的善良， 走出了绝望。 请保持你心中的信仰， 因为你不知道， 谁会借着你的信仰， 走出了迷茫。 请相信自己的力量， 因为你不知道， 谁会因为相信你， 开始相信了自己…… 愿我们每个人都能活成一束光， 绽放着所有的美好！

走过了风雨，走过了四季，才发现内心的强大才是一个人最大的宝藏，它可以让自己享受孤独，从失落中快速复活，在迷茫中缕清思路，在否定中相信自己，谢谢自己走进心理学，练就强大的内心世界，接纳焦虑，接纳自卑，接纳不完美的性格，接纳别人的一切。