“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。” ----著名的心理学家西格蒙德·弗洛伊德

只要怀揣着改变的决心，一步一脚印地前行，终能抵达梦想的彼岸。

《为何家会伤人》探讨了家庭关系对个人成长的影响，值得每位家长了解的一本书～

不急，一切都来得及～

真诚是永远的必杀技～

焦虑的原因就两条: 想同时做很多事， 又想立即看到效果。

不要试图去控制别人，因为控制和被控制都会让人感到痛苦，控制是一种内心不安的行为表现，改变从接纳开始……

要相信自己，一定可以走出困境。

我要你知道， 在这个世界上总有一个人是等着你的， 不管在什么时候,不管在什么地方， 反正你知道，总有这么个人。 - 张爱玲《半生缘》