情绪的背后是灵的匮乏，而非物质或外在的不满足。

我们追求镜中映像时，常错过窗外的真实风景。最美的关系从来不是让人羡慕的展示品，而是那些看不见的默契正在悄悄塑造更好的你。

人是器皿，只是一个盛装喜怒哀乐悲恐惊的器皿。 但大部分时间我们区分了这份体验，产生了不同的对待。 只愿意体验我们认为好的，逃避抗拒我们认为不好的。 因为有了这个分别我们才产生了痛苦， 若只是来什么体验什么，仅仅是体验， 你的生命观，生命状态马上就会不一样。 就像一年四季，不需要去分别评判哪个季节好，哪个季节不好，冷热好坏。

获胜者只是再次站起来的失败者。

为什么我们总在关键时刻拖自己后腿？你可能正陷入“自我破坏”的模式。

要看到人事物最本质的样子，就像你看山是山，看水是水一样自然。人的本质是就是生命。而不是看男女高矮胖瘦黑白美丑。如果你看自己兄弟姐妹和子女，首先是看到这层关系，就会辖制于这层关系。就像山和海，你看到了，欣赏了，并不会执着于我要拥有这座山，掌控这片海。

如果你自己不知道要去哪里，任何路都不会带你到那里。

人在饥饿的时候通常只有一种烦恼， 一旦吃饱了，就会有很多烦恼。 ——曹公公

一个孩子生来带着的种子叫“自我”，他是宇宙的中心～ 在A4纸上，一面画树，一面画鸟，让两岁的宝宝看过两面后，树对着他，鸟对着自己，问他，宝宝你看到的是什么，树，那我看到的是什么，两岁的宝宝会回答：树。儿童心理学上通常两岁以下的孩子是没有视角转换能力的～ 但是，有的孩子到了八岁，依然觉得没有人看到鸟，甚至有的人到了十八岁乃至八十岁，他还认为全世界看到的都是树，没有人看的到鸟～ 人最大的两个问题就是懒惰和自我的想法，这是病症，是需要医治的部分～

只想小事的人，他每天所想都不能超越他自身思想的器皿，为什么呢？因为“他这思想的器皿里装的只有他的思想”，他讲自己的想法装满了自己思想的器皿，所以别的东西都容纳不下了，只能从他的器皿里流出来。不要这样，要扩大思想的器皿（胸怀），要成为能容下这世界的器皿才行。