我有一种思考。 心理健康的理想之路是什么？父母的良好基因，良好家庭氛围，平坦的成长之路，健康的关系，完美的人格。你发现我们没有一个阶段可以选择和控制，都是开盲盒的感受。 这说明我们的人生就是一次探索旅行，带上体验感和兴奋感出发。

有的人是母亲养育的，但是还是缺爱，这是一个什么情况？假如我们还原一下场景，妈妈抱着孩子打麻将，你就清楚了人在心不在的养育了。 依恋关系来自心贴心的链接，不是形式主义。

情感里的纠缠都是付出不平等的不甘心，无论是家庭付出多的看不到，还是情感给予多，但是地对方无视，都是自己的委屈在呐喊。而此刻对方已经离开自己的位置，自己却凌乱在风中。 真实与感受真实不一样。

婚姻中的隐藏虐待之男性 假如男孩过早体验到妈妈婚姻中的痛苦，如家暴，婚姻不幸福，妈妈会情感捆绑给儿子，成为妈妈小棉袄的时候，儿子会卷入成人世界共情妈妈。 与女友在一起，外显是温暖而舒适而引发女友的开心，一旦结婚他会厌倦这种持续温暖女性的角色而冷淡女方，甚至讨厌自己的情感而变得薄情寡义。 他，内心还是一个脆弱的孩子。

男人通过不断地制造一些新东西，来弥补自己作为不能生孩子的不足，这是潜意识的表达。 女人不断地修炼化妆技术来迷惑男人，来弥补自己生理性的缺少，这是一种解读。 集体无意识就是一个民族，团体的内在潜意识，比如傲慢，偏激等。

看电影《戏台》，我感受到人生如戏，胜者为王品自高，败者为民贱为奴的真相。在失败的环境里，没有心理建设和道德撕咬，只有生存。 里面的角色只有大嘴是真实的，因为他本来就在尘埃中。

很多来访者多半是敏感性人群且有一定的童年创伤，他们积累的问题在成年活动中刺激事件所暴露出来，让我们了解他们： 创伤后应激障碍(PTSD) 再体验:通过闪回、噩梦或 intrusive thoughts 反复经历创伤。 回避:避免与创伤相关的地点、活动或想法，甚至情感麻木。 负面情绪和认知:持续的负面情绪(如恐惧、愤怒)和扭曲的认知(如自责)。 过度警觉:易怒、难以入睡、过度警觉，容易被惊吓。

假如与来访者那里自己有感受到同情，可怜的感受的时候，一定是反移情了。最重要这种感受不会帮助来访者和你，需要快速抽离或督导。 我们一定要去掉拯救者的角色。 我们其实只是陪伴者。

当一个人的童年受到非常大伤害的时候，他通常采取的防御机制就是解离。他隔绝了自己的全部情感借此获得完美的防护设备这套万无一失的盔甲，唯一问题在于他几乎无法对任何人敞开心扉也无法感到生活的乐趣。

也许我们不愿意承认。我们大多数在其实都呈现与令人窒息的冲突之中，我们倾向于带着嫉妒和羡慕的眼光去看待一帆风顺的人。 我们因为没有而痛恨拥有。 这是正常的，没事。