当潜意识被呈现，命运就可能被改写

投射性认同 是一种防御机制

念如流水，清净自在～

内在压抑了哪个内在小孩 自责的小孩——背部中间时常疼痛 内疚的小孩——心口窝疼痛难受 愤怒的小孩——口腔溃疡、嗓子发炎 郁闷的小孩——心口堵、时长喘不过 孤单的小孩——提不起精神 哭泣的小孩——喜欢哭泣 自卑的小孩——胸腔、背部时常疼痛 内在小孩健康的状态是充满安全感的，积极阳光、遇到问题不会内耗，总是想着如何解决问题，有耐心、沉得住气，能够给到自己足够的肯定和赞美，自信，拥有独立完整的人格。 请对内在小孩说:亲爱的，对不起，请原谅，谢谢你～

疗愈的本质是自我赋能 疗愈原生家庭，其意义不仅在于修复和父母的关系，更大的意义是让我们透过父母的生命，和更大的家族生命能量系统连接，让我们得到更大的生命能量体系的协助，活出更大的生命使命和实相; 疗愈内在小孩，其意义不仅在于和童年的自己和解，把不同时期的生命整合进入到平衡和谐的状态，更大的意义在于我们可以摆脱来自“过去“的封印，透过系统的整合，让自己的生命系统不断更新上升，充满源源不断地生命力; 疗愈关系，其意义不仅在于改善和得到圆满的关系，更大地意义在于让我们摆脱对他人的依赖控制，走上自我珍爱的道路，从吸食爱转化到创造和赋予爱的维度。 每一个疗愈本质上都是在自我赋能，让我们看到并活出自己生命里更宏大，更神圣的蓝图。

你需要的是满满的松弛感，把心放空，把身放松～

没有人是完美的，休息一天并不会让我失败。 犯错是正常的——每个人都会犯错。 我只是人类的一员，如果我已经尽力了，这就是我所能做到最好的了。

宇宙给当下的你讯息: 1、请相信一切发生皆有意义。提升智慧，重振旗鼓，所有体验都是意义的。 2、或许大家的花期都不同，但谁说你不能成为一棵树呢? 向上，张开，舒展，与光共舞，同天对话。 3、少即是多。过期的、不合适的、徒有其表的、冗长复杂的，统统扔了吧。 4、允许自己害怕、慌张、脆弱和狂妄。 5、太阳明天照常升起，又有什么渡不过。 6、不强融，不卑微，他人说什么不重要，你是谁才重要。自信起来。 7、请勇敢表达你在乎的，热爱的，想要的。 8、是时候准备好敞开心扉迎接新事物。 9、迷人且有力量的你值得被爱。

《道德经》所述: 生而为人，你且修身，你且渡人，你且如水，居恶渊而为善，无尤也。

生命的历程是创伤与治愈的循环往复 万般皆是成长 接纳自己的不足是成为更好自己的必经之路～