就算是Believe, 中间也会有Lie. 就算是Friend, 也会end. 就算是Lover, 也有可能会走向over. 但是值得庆幸的是, 哪怕是forget, 至少也get.

我们可以带着对生活的清醒与悲观，但不影响追求快乐与幸福。 正如加缪留在书中的那句具有力量感的话：在隆冬，我终于明白，我身上有个不可战胜的夏天。 快乐是我的情商决定的，悲观是我的智商决定的。

所有的操心，基本都是徒劳，每个人，都有自己的三世因果，都要在自己的因果中轮回。自己的事尽力就好，别人的事尊重就行，老天的事接受便是。孩子有孩子的路，父母有父母的福，亲人就像同乘一辆巴士的旅客，到站了，有人上车，有人下车，我们能做的只是珍惜同路的时光。过度的操心，其实是温柔的绑架。适当的放手，才是高级的慈悲。让花成花，让树成树，让每个人，都活成自己本该成为的样子。物物而不物于物，念念而不念于念，喜物而不腻于物，钟情而不陷于情。人基本上都是一边崩溃，一边自愈，循环往复，好也罢，坏也罢，都是来让人来经历的，允许一切发生并接纳，直到消亡的那一刻。与其担惊受怕，不如好好陪伴，各自有各自的因果，一切都是最好的安排。

你必须至少拥有一个永远不会否定你的地方，不一定是爱人、家人或朋友，甚至可以是素未谋面的匿名网友……

其实人不一定要往高处走，也可以往四处走。 人不能一直做正确的选择，偶尔也要做喜欢的选择。 与其成为更好的自己，不如更好的成为自己。 胸中自有青山在，何必随人看桃花。

一段非常治愈的话：“人不要想太多，想太多了，心就疲惫了，烦太久了，人就憔悴了；压力太大了，健康就丢了；心情太差了，笑容就没了。 到了一定的年纪，你要学会释怀所有的人和事，即使满身风雨，也要微笑着走下去。人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事；人间的缘，善一段，恶一段，段段皆是注定；人间的事，明白一阵，糊涂一阵，阵阵都有因果。” 路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。人这辈子就是一个过程，所遇之人皆是恩赐，所遇之事都是经历，不要想那么多，一切都是都是最好的安排。 不要在一件事情上纠结太久，纠结久了心就会疲惫了，到最后，你不是跟事情过不去，而是跟自己过不去。不要在意那么多，选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。 人心之烦，烦在计较，生活中，你在意什么，什么就会折磨你，烦太久了，人就会憔悴。纵使天大的事情，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实也没有什么。 很多事情其实都是自己想的太复杂而已，事如风，不过一阵子，来得急，去得也快。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事。 压力太大，无非是能力不足，想要的东西又多，得不到又不甘心，得到了又想要更多，长期压力大会影响你的健康，将生活的期望值降低，处处都有惊喜，心情好了，身体才会好。 心情的好坏取决你自己的心，心情差笑容就没了，心大了，事就小了，心小了，事就大了。心态好是治愈一切的良药，心态好了做什么都会顺顺利利，养心，才是养生的最高境界。 人到了一定年纪，要学会真正的释怀，而不是瞒着所有人偷偷的难过，一念放下，万般自在，释怀之间，从此心安。 真正的强大不是忘记，而是接受，接受一切世事无常，接受事与愿违。接受才是对自己人生最大的温柔，接受才是改变的开始。无论未来如何，都要心怀希望，勇敢前行。 人间的路每一程都有每一程的故事，人间的缘分，皆是命中注定，人间的事，一半清醒，一半释怀，世间万物，皆有因果，皆有轮回。 因此，人生一辈子，重要的就是活好自己，不要想太多，一切顺其自然，随缘、随性、随心、随意，去活好自己的人生，如此就好。

阅读《呼吸》的精华分享： 1、生活不在于寻找自我，而是创造自我； 2、你付出的努力很微小，但却让你和别人慢慢变好一点点，这就是你的价值； 3、不是只有惊天动地才值得过，有些价值就体现在普遍而枯燥的周而复始中； 4、慢下来，一切都生动了； 5、一个地方有没有归属感，重要的是人与人之间的连接； 6、当遇到坎坷时，请记住它终将过去。相信生命的流动，相信一切都会变化和前进； 7、尽情享受每一次新体验，从中汲取一些东西。把它看作一种成长和反思的方式，并留意它给你带来了什么，它是如何改变你的； 8、如何与家庭冷暴力相处？不把问题归咎于自己、不要模仿他们的行为、过好自己的生活； 9、如果你是情感回避者怎么办？厘清自己的过去、练习自我关照、多给自己一些时间； 10、允许自己去玩儿。你不是因为变老而不再玩耍，而是因为不再玩耍而变老。

当你对另一个人有强烈的情绪的时候，自己消化不了，你会怎么处理？请你和我一样去想象： 和我一样，这个人也经历着生活的痛苦； 和我一样，这个人也想要实现自己的需求； 和我一样，这个人也在痛苦中获得教训； 和我一样，这个人也根据有限的资源，做最好的决定； 和我一样，这个人也有不足和恐惧； 和我一样，这个人也在哭喊他是对的； 和我一样，这个人对于他的父母来说也是有价值的； 和我一样，这个人也在追寻着幸福！

The Guest House ― Rumi 《客栈》鲁米 This being human is a guest house 人生如同一间客栈 Every morning a new arrival 每天清晨都有新的客人来访 A joy, a depression, a meanness 喜悦、沮丧、卑怯 some momentary awareness comes as an unexpected visitor 那些瞬间的觉醒就像一个意外的访客 Welcome and entertain the all 欢迎和款待他们吧 Even if they’re a crowd of sorrows 即便他们会带来许多痛苦 who violently sweep your house 即便他们会粗暴地洗劫你的房间 empty of its furniture 让你一无所有 Still, treat each guest honorably 依旧待他们如座上宾客 He may be clearing you out 或许他只是将你净化 for some new delight 以便迎来新的喜悦 The dark thought, the shame, the malice 如果是阴暗的想法、羞耻和恶意 meet them at the door laughing 你也要在门口笑脸相迎 and invite them in 邀请他们进来 Be grateful for whoever comes 无论是谁都要心怀感激 because each has been sent as a guide from beyond 因为他们每个人都是来自远方的向导