没有万念俱灰的绝望，怎会有绝境重生的希望？只有熬得住涅槃之痛，才能配得上重生之幸。没有一棵树，生来便知年轮深浅；没有一片叶，枯黄仍守枝头凋零；曾笃信花有时、风不误，年年岁岁不相负。后方知忆峥嵘岁月，九分辛苦一分甜。终是许长河长河，给征途征途，予重生重生

选错了就选错了，不要总是一遍遍去想如果当初，人生不可能每个选择都正确，生活就是这样的。就如同塞翁失马，焉知非福。每一个错误的选择，也是我们人生旅程中的一段独特经历，它并非毫无价值。

2024最后一天：翻篇、翻新、翻身 展望2025，加油！

2024年终记：尽我所能，敬我不能！

古人云“吾日三省吾身”，从心理学角度看，体现了自我觉察和自我反思。 自我觉察是个体对自己的情绪、行为、思维的认识。每天进行多次反省，就像给自己的心理做定期扫描，能让人更清楚自己的状态。例如，反思自己在与人交往中是否过于急躁，这是对情绪的觉察。 自我反思则有助于个体的成长和自我完善。通过回顾一天中的行为，总结经验教训。比如，在反思自己的工作过程时，发现自己效率不高的原因，进而改进工作方式，提升自我效能感。

别只顾着向前奔跑，去追逐目标，却容易忽略了身边那些美好的风景呢，偶尔停下脚步欣赏一下，会发现别样的美好呀。 早上好呀☀️

“凡我所失皆非我所有，凡我所求皆受其所困。万物皆为我所用而非我所属，君子使物不为物使。” 我失去的东西本来就不真正属于我，我所求之物，也都是会给我带来困扰之物。 所有事物都是为我所用，但并不属于我。君子使用物品，而不会被物品所驱使。最伟大的道理是简单的，无欲则刚强。无为而治，可以达到无所不为。 大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。

《毛选》：不要盯着问题，而是盯紧目标；不做解决问题的高手，而是做达成目标的强者 当你面对一个问题时，先问自己三个问题： 1.这个问题的背后，隐藏的终极目标是什么？ 2.如果忽略问题本身，直接解决目标，会有哪些更高效的方法？ 3.现阶段的资源、时间如何分配，才能更快接近目标？

情绪自由意味着我们不再出于恐惧、羞愧或内疚来回应他人的需要，而是因为发自内心的慈悲与爱而相互给予。我们既不再为他人的感受承担责任，又能全然地为自己的意愿、感受和行为负责。同时，我们也明白，若牺牲他人，我们也永远无法真正满足自己的需要。

在这个凡事都讲究实用、追求立竿见影效果的时代。 人们似乎习惯用能否在生活中即刻派上用场来衡量事物的价值。 但其实读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都有可能在一切已知之外，有一个超越自己的机会。 罗素：你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间！