心师老邢倾听者简介,倾诉费用多少,效果怎么样-给力心理

心师老邢

心师老邢

89天前在线
ID:21311557 42岁 辽宁省.沈阳市
0.46元/分钟
费率
签名 爱学习,爱生活的心理人。
0
月售小时
68
人均分钟
28
累计小时
25
服务人数

服务评价

9.67分
好评(25) 中评(1) 差评(0)
查看更多

专家详情

因为抑郁症,开始了解心理咨询,然后,开始学习。疗愈自己,帮助他人。 之后,一晃十几年。收费咨询五百多人次,讲课一百多场。 慢慢的领悟到,心理学真是好东西,理解生活,生命,理解自己,顺带,帮助他人。 补充点专业积累相关的介绍。 12-14 北京,参加吴煕娟,杨凤池,李子勋,曲伟杰,蔡仲淮,尼克弗莱士,等等国内外一线专家系列培训。 14-19 参加少臣教练心理教练,心理讲师取向三年制研修生。 参加一年精神分析取向个人成长小组。 参加一年家庭治疗取向个人成长小组。 之后,有过持续七年的持续正念觉察训练。 擅长的流派,和技术: 焦点解决疗法,教练技术,正念认知。
微博 更多
  • 心师老邢
    心师老邢倾听者
    505天前
    关注

    改变能改变的。接受,不能改变的。

    0 1
    20955539
  • 心师老邢
    心师老邢倾听者
    506天前
    关注

    看了你的文字,的确,很不容易。就像你描述的那样,小的时候父母吵架,给你带来了太多的不确定感,安全感缺失。好多年好多年形成的东西。工作,感情,出现的种种状况,都和这个有关系。想改变,的确需要时间。一个是,做身体,情绪的功课,爱自己。通过这种功课,日积月累,慢慢改变你的潜意识。推荐你个技巧,夏威夷疗法。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,感恩你。就是这四句话,反复念诵。十分八分的,你的感受,就开始流动。做的多了,就会特别有效。二,通过做事,找成就感。大事小事,无论什么,感觉自己做的好的,都用笔记录下来。写一件,你的掌控感,就会有提升。天天做,你的自信心就出来了。就是那种感觉,我的生活,我自己能掌控。那时候,和什么男人在一起,做什么事情,我都会觉得,我行。自己就是自己的靠山。

    0 1
    20955539
  • 心师老邢
    心师老邢倾听者
    508天前
    关注

    总有一些东西,是你不愿意和人提及的。也许,是一段难以启齿的经历。也许,是世俗没法接受的癖好。也许,是…… 是,发生的时候,你是被动的,你是受害的……然后,形成了一些糟糕的东西。 可,它确实是你的一部分,你生命中的一部分。 抗拒他,把它当仇人,恨不得与它玉石俱焚,不一定那么有用。拼命想改变,就是在强化它。 摆烂了,任其自由,放纵,亦不可取。毕竟,你还要在大众的圈子里生活,就需要遵守,主流的价值观,和规则。 埋在心底。时不时冒出来,就冒出来呗。不把它当成很大很大的麻烦。 然后,假装无事。 该干嘛干嘛。

    0 0
  • 心理人老邢
    心理人老邢倾听者
    509天前
    关注

    昨天下雨,今天,太阳就出来了。明天,据说是多云,后天还有雨…… 情绪,就和外面的天气一样,频繁转换,一会开心,一会抑郁,一会,说不定热血上头,气愤了…… 看到它。 允许它。 任他流动。这,就是自由。

    0 2
    21314230 21307177
  • 心理人老邢
    心理人老邢倾听者
    510天前
    关注

    一个状况,一旦成为了问题,那么,它,一定是很多很多事情,很多很多的情绪感受积累的结果。 很大的可能性,是你生命的早期,很小很小的时候,就开始形成的。 那么,你想一下子改变,就真的不那么容易。 看到它,承认它存在,接纳它的存在。然后,带着所谓的症状,去工作,生活。这样,才会不知不觉中,慢慢的改变它。 而不是,和它死磕,较劲。 你越较劲,越死磕,症状,反倒会更强大。 慢慢来,别着急。

    0 2
    21314230 11933
  • 心理人老邢
    心理人老邢倾听者
    511天前
    关注

    两口子吵架,如何应对? 在一起生活的久了,各自习惯的不同,价值观的差别,就难免争议,有冲突是正常。 有两个原则: 1.关系大于一切。 吵架的原因,各种各样。可能是钱怎么花,孩子病了要怎么办,要不要买一个家具,甚至,你怎么总记不住,别用洗脸盆洗脚…… 请记住,事情没有绝对的对与错。了不起就是两个人商量着来呗。反之,因为各种鸡毛蒜皮的事情,把感情吵没了,才是真正的问题。 2.吵架不是绝对的坏事。 有些人会习惯性的逃避冲突,认为,吵架会坏事。不吵架最好,两个人和和美美,那是个理想的状态。同时,吵架,是有意义的。有些事,怎么说,都没用。那就得吵一架,用强烈的情绪,告诉他,我受不了这个。 吵架要讲技巧。生气,愤怒的时候,尽量不吵。否则,吵着吵着,理智没了,只剩下情绪的发泄了。等情绪稳定了,假装愤怒,吵一次,有能量,还有用。 要是控制不住情绪,那,就等情绪过去了,再挽回。告诉他,我昨天情绪失控了,以后注意。同时,我真的受不了,怎么样怎么样……

    0 4
    21315425 21280024 21297491 21050328
  • 心理人老邢
    心理人老邢倾听者
    512天前
    关注

    将军赶路不追兔。 去关注,那些真正重要的。

    0 2
    21304180
  • 心理人老邢
    心理人老邢倾听者
    512天前
    关注

    要相信,你真的,有解决自己问题的能力,和资源。

    0 1
    21297491
  • 心理人老邢
    心理人老邢倾听者
    513天前
    关注

    焦点所在,能量随行。

    0 0
  • 心理人老邢
    心理人老邢倾听者
    513天前
    关注

    疼痛和情绪。

    疼痛和情绪。

    1 3
    21225349 20985667
    金巧臻: 去你妈的,病得不轻!滚远点儿!

扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护