与人相处，你能感受多少就回馈多少。用你的感受去定义关系，而不是用关系去包容行为。❤️

什么是心理内耗？就是说，人在自我管理的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。 人的最大内耗，就是找自己的麻烦。 如果还不及时止损，不做出改变，只会让自己的生活越来越糟糕，内耗的长期存在就会让人感到身心俱疲，绵软无力，找不到存在的意义。❤️

❤️做一个有锋芒的善良人，遇强则强，遇弱则弱，遇善则善，遇恶则恶，该翻脸时就翻脸，才能让人看清你的底线。❤️

❤️生活是自己的，有什么样的能力，就过什么样的生活，千万别为难自己。❤️

有些人，有些事， 就是不值得被原谅， 跟大不大度没有关系， 各有各的底线， 触碰底线就是拉闸断电。

❤️很喜欢树，因为它： 向下是拥有力量的根系，向上是充满生命的枝叶。 早安❤️

❤️最近的杭州城，已经被桂花腌入味了。哪怕不出门，坐在家里也到处弥漫着桂花香，好喜欢，好幸福。❤️

❤️压力过大，就会陷入焦虑和精神内耗，能量不足，是没有力气走上坡路的。 ❤️守护自己的智识和身心灵健康，才能在漫长的一生中持续多成事。

这世界上，太阳和人心都是不能直视的。

心里放松很重要，每周聊聊天哦。❤️