弗洛伊德说“童年阴影毁一生”，阿德勒直接反对：“过去不重要，你怎么看待过去才重要。” 例如父母离婚，有人觉得“我这辈子完了”，也有人觉得“我要更独立，经营好自己的家庭”。 你随时可以换个角度，改写自己的故事。

立志、勤学、改过、责善

五月是一个充满可能的月份，只有在五月，May I love you才能由我可以爱你吗翻译成在五月，我爱你

有些路，你要一个人走，这不是孤独，而是选择；有些苦，你要一个人扛，这不是坎坷，而是责任。

恋母情结是怎么造成的？ 1.父亲角色缺失 家庭中父亲权威不足或长期缺席，会导致母子关系成为情感核心，削弱孩子对同性父母的认同，加剧恋母倾向。 2.母亲过度干预 恋子情结Q（母亲对儿子的过度占有欲）会反向强化孩子的依赖，表现为性格幼稚、社交障碍等问题，形成恶性循环。 3.病态家庭互动模式 家庭成员间沟通不畅、情感支持缺失或存在心理疾病的环境，会扭曲儿童的情感发展路径。

在焦虑的状态中，大脑往往处于持续的高警觉模式。这种状态下，人的身心系统仿佛不断扫描环境，提前感知任何微小的威胁，就像不停转动的雷达——随时准备应对那些可能发生的灾难。在这个模式下，大脑的任务不再是「评估现实」，而是「预防最坏」。是神经系统为保护自身做出的自动化反应。

你眼中的别人才是你自己，这话的真正含义是，你所不接纳的别人的某个点亮就是你执着的点，因为它照见了你内心不堪糟糕的自己，那里有伤有痛，你是那么不愿意去触碰！ ​你看到一个抠门的人，其实是你不接纳抠门的自己！抠门的背后是：你无法面对接纳花钱深深的羞愧、沉重、不配和穷困的自己、局促不安的自己及见不得人的自己、抬不起头的自己、无比屈辱的自己。成长疗愈后你会接纳，敢于面对抠门的自己，你会看到一个受伤的生命背后的勇敢与坚强。

Seeking outward is a problem, seeking inward is the answer. Understanding oneself is the most important life topic The self carries desires, desires determine expectations, expectations inspire viewpoints, and viewpoints influence feelings. When a person's feelings, viewpoints, expectations, and desires are in harmony with their deeper self, they will burst out with tremendous life energy. When these aspects are in a contradictory state, life energy is consumed in this contradiction.

真正爱你的人，不会只给你一杯热水，而是会记住你吃药的时间

There is no best age in life, only the best mentality. We cannot compete with time, nor can we run away from it. Only by living every sunrise and sunset in the way we like can we make the most of it.