活在过去是抑郁，我在未来是焦虑，活在当下是力量

每个人都有自己的南墙要撞,都别劝,因为过来人的话,还没过来的人是听不进去的,其实仔细想想,能把道理想明白的人,哪个不是粉身碎骨。

人之所以没有下定决心为自己行动，是因为觉得那个结果自己还能承受。

所有一切不快乐或迷茫无助都是有迹可循的，只要你足够的敞开心扉去了解它们。一定会被你找到

临近春节到来，愿他乡的游子安好回乡团聚，经历了生活重拳后，也能有力量再次前行

“对于代价的觉醒才是真正的觉醒，对于目标的觉醒不叫觉醒！” 这句话太精辟了！！！ “我要什么，我有什么，我可以付出什么” 所以，我不接受免费咨询，因为连付费意识都没有的人，是没有改变动力的。

接受不能改变的，恰恰是为了改变能改变的，过好今后的人生

以往的创伤会决定个体的状态，但每个人都有创造和行动的潜能，都有觉察和选择的能力

情绪是激励行为的重要力量；人们通常选择他们喜欢做的事情，而不是理性或逻辑思维上应该做的事情。为了改变行为，就需要改变激励行为的情绪。

所有的痛苦都是来自于大量的评判。绝大多数的痛苦几乎都是来自于我们不懂得怎么样能够活在现在