不自信很大一部分来自于原生家庭，年幼时被经常被说教，却很少得到家长、老师、同学的正面反馈，导致了长大后也很难自信起来，如果没有正确的引导，自卑的心理很难消除。

端午节祝大家：吃好、睡好，财多、烦少，有趣、有盼，无灾、无难。

小时候喜欢吃甜，现在也不爱吃苦，保持童心，才不会成为无趣的大人，我的小蜗牛应该没有烦恼吧！

人们会把你用在别人身上的形容词跟你联系在一起。这种现象叫“无意识特征转移”。也就是说，如果你说一个人很真诚，很善良，人们会把这些特质联系到你身上。如果你总是在背地里说别人的坏话，人们也会把这些负面的评价联系到你身上。

为什么我们总觉得别人比较快乐？一是因为我们会主动低估他人的负面信息，二是因为别人在交往中戴着快乐的面具刻意隐藏了。所以，不用过度自卑，认为别人什么都好，而自己总活得那么悲催，其实，别人可能并不像你看到的那么风光。

如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美的；如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多于乐。开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人。

改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，觉得不可能的事，如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速地改变，可以坚持做一些对自己有益的事。