人们往往更容易记住未完成的任务。这被称为蔡格尼克效应。所以，适当的未完成感能激发动力，但过多未完成的事情会带来压力。了解这个效应，可帮助你更好地管理任务和情绪，提高效率的同时保持良好的心理状态。

hello你好啊，我是国家三级心理咨询师，擅长焦虑、抑郁、强迫和职业生涯规划和职场心理，拥有人力资源证书，如果有兴趣，可以一起聊聊看哈

国家三级心理咨询师，可以陪你一起聊聊～

人生旅途，花开花谢皆风景，我们终将下车，所以无畏途中的艰难。