阳光刚刚好，心情刚刚好……

十大人生奢侈品： 1、生命的觉醒和领悟 2、一颗自由喜悦充满爱的心 3、走遍天下的气魄 4、回归大自然和与自然的链接能力 5、安稳、平和的睡眠 6、享受属于自己的时间和空间 7、彼此深爱的灵魂伴侣 8、任何时候都有真正懂你的人 9、身体健康、内心富有 10、能感染并点燃他人的希望

什么时候确定自己爱上了对方？ 看着对方，你平日厚厚的脸皮居然会脸红 你与对方说话的声音变得特别温柔 眼睛与对方对视，你的目光会出现闪躲 ……

为什么会有焦虑感？ 从生理角度来看，大脑中的神经递质失衡，如血清素、多巴胺等分泌异常，可能影响情绪调节，导致焦虑。 从心理角度而言，性格因素起着一定作用。例如，过度追求完美、敏感多疑、低自尊的性格特质容易使人在面对压力时产生焦虑情绪。个人的认知方式也很关键，如果对事物的看法总是过于消极、灾难化，容易引发焦虑。 在社会环境方面，如生活中的重大变故，如失业、离婚、亲人离世等，会带来压力和不确定性，从而引发焦虑。快节奏的生活、激烈的竞争、过高的社会期望等，也会让人感到不安和焦虑。 长期的慢性压力，如长期的工作劳累、经济压力、人际关系紧张等，也可能逐渐累积导致焦虑。

一生很短，不过晨暮与春秋， 一生所求，不过平安与自由。

贵人因你的自信而来 欺负你的人因你的软弱而来 辜负你的人因你的卑微而来 爱你的人因你的自爱而来 所以 不管现在遇到什么样的问题 我们只需要做好自己