人生的价值不是只有达成目标 人不是取得了成就才算成功 也不是为了一个结果或目标活着 去做一件事 过程就是一种享受 获得的体验就是一种滋养 我们在不断地经历、成长、变化 才会在每一秒都有真正活着的感受

永远做价值的发现者 而不是毛病的发现者 ​正思 正念 正想活出正向 ​不要沉浸在负向思维里[拥抱]

“你的潜意识指引着你的人生，而你称之为命运。”— 荣格

非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。 我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。

#心理疗愈# 接纳不完美的自己，对不愿意的事勇敢说“不”，做自己想做的事[爱心] 不内耗不焦虑，享受当下[太阳]

《做最好的自己》 —萨提亚 有人喜欢你 那是他在你身上 照见了他喜欢的特质 跟你无关 你淡然面对 并做回自己 有人讨厌你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己 跟你无关 你坦然面对 并做好自己 有人欣赏你 那是他透过你 碰撞了内在的自己 跟你无关 你欣然面对 并平静做自己 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开 爱或者怨恨 都只是 遇见了自己...... 世界和我爱着你

如果有人对我大喊大叫，我会说不出话来。 那种感觉就好像被石化了，虽然我心里好像也有话说，但是我的嘴巴却说不出来， 只能在原地呆若木鸡。 这时候对方可能还会暴跳如雷地吼我:你倒是说话啊！我有点不知所措。后来我才知道:这是冻结创伤反应”

你问我有哪些进步？ 我开始成为我自己的朋友。

世‮上界‬最大的监狱，是一个人的‮维思‬意识！​‎͏  如果遇见了一‮，个‬特别‮烦麻‬的工作任‮，务‬有的人一听就想‮刻立‬开溜…… 而有的人则‮奉信‬，“凡事先干起‮再来‬说”…… 一‮做边‬一边总‮积结‬累，不‮迭断‬代 所以，‮有唯‬不断推‮思动‬维的墙，人‮之生‬路方能越走‮宽越‬！

每个孩子都是一颗独一无二的种子， 他们的未来也没有“标准答案”。 别让任何框架限制了他们的成长， 放手让孩子自由发挥，勇敢探索， 他们的可能性，比你想象的更广阔~