世间万物皆温柔，唯独你，需放过自己心头的囚。

一个人过的好不好，最根本的区别在于认知出现了偏差，并且拒绝个人成长。

一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福。自我修复的勇气，比外界安慰更持久。

今天是北方小年，春节的脚步越来越近了，年味儿的感觉越来越浓了。

生活一定会把压轴的好运留到最后，才会让你经历糟糕的日子。低谷是未来的伏笔，坚持会等来转折。

敬过去不回头，敬余生不将就。与过去温柔告别，未来才能轻盈启程。

爱应该是让人变得温柔与勇敢，而不是时常感到委屈或妥协。 健康的关系从不以自我消耗为代价。

不要贪心，我们不可能什么都有；别担心，我们不可能什么都没有。减少比较，专注当下已拥有的丰盈。

世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相后，依旧热爱生活。 真正的勇气，是看透黑暗仍选择点燃微光。

没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，曾经以为不可割舍的，只是生命的一块跳板。 执念的消散往往伴随着新的可能性。