【疗愈不开心】 想不通的时候，就来听听这句话，我们来到世界只有一次，百年之后没有你也没有我，所以我们拼搏一生带不走一砖一瓦，我们执着一生也带不走一丝的爱恨情仇，所以吃你想的饭，看你喜欢的风景，听你想听的声音，做你喜欢的事儿吧，生活本身就是做减法，来日并不方长，我们终将释怀，所以要健康的活，平静的过，开心的笑，适当的忙，这已经很好了❤️

很喜欢一句话：曾经发生的事情但凡少一件都不会成就现在的你。 没有无缘无故的遇见，也没有毫无意义的出现。 允许一切发生，并让一切经历为几所用，是每个人都要修炼的课程❤️

不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。回首往事，你会发现自己已经不知不觉挺过了许多磨难，练就了一边崩溃一边自愈的能力❤️

成年人最顶级的自率，就是降低对他人的期待，期待越大失望就会越大。一旦期待落空，巨大的落差感，会给你造成极大的心理伤害。当你把期望降低，把依赖减少，则目之所及，皆是美好❤️

世间最好的放生，是放过自己！ 哭过恨过，终成错过；爱过笑过，终成经过；痛过累过，学会放过！ 放下执念，心才能回归平静，放下期待，才能不被伤害❤️

你可以讨厌某样东西，但要允许别人喜欢。” 这句话传达了一种重要的价值观 —— 尊重和包容。在生活中，我们每个人都有自己的喜好和厌恶。 对于某些事物，我们可能会因为个人经历、价值观或审美观念的不同而产生强烈的反感。然而，这并不意味着别人也不能喜欢这些东西。 每个人都有权利根据自己的感受和判断来选择自己所喜爱的事物❤️

很多人都认为心理强大的人，是会避免谈论自己的消极感受，甚至可能都没有负面情绪。其实，真正的强大不是没有脆弱，而是敢于面对和表达自己的脆弱❤️

喜欢一个人时，切勿卑微地去追求。不把自己的快乐和幸福寄托在对方身上，也不会轻易被对方的情绪所左右，真正的爱情是建立在平等和尊重的基础上的，你应该以自信和独立的态度去赢得对方的心。喜欢是一种美好的情感，但不必因此而失去自我。保持自尊，平等相待，是关系长久的基石❤️

高情商的人，心中藏着善良，与之相处，让人自在惬意、心中欢喜。你释放的善意，终有一天会化为暖阳，化作春风，照亮他人，也温暖自己❤️

如果我们将时间线拉长来看，所有的痛苦都不是永久的，都会有它结束的时候。所以，每当你想要放弃的时候，告诉自己，再坚持那么一下下，一下下就好❤️