心不动一切皆为静！早安

你的心理健康比你的工作重要，比钱重耍，比其他人的看法重要，比你说你要去参加的活动重要，比你的家人的心情重要。如果你照顾自己的情绪，就意味着别人会失望，那么就让他们失望好了。

扔掉羞耻心，你将自信满满，所向披靡。

记得每天要自我肯定，一段时间你就会非常自信！加油！

你眼中的自己不是你自己，别人眼中的你也不是你自己，你眼中的别人是你自己，早安，各位！

虑多则心散，心散则志衰，志衰则事败。心无旁骛，则风生水起。早安

当你发现一个孩子行为上出现问题的时候，大概率他是他家里问题最轻的一个。

爱的三元素:亲密、激情、承诺，亲密是指心灵相通；激情是指欲望与浪漫；承诺则代表长期稳定的意愿，三者平衡，构成完美爱情，这就是爱的结构

约拿情绪，描述的是一种在机遇面前自我逃避、退后畏缩的心理状态，即对成长的恐惧。不仅表现为害怕失败，也表现为对成功的恐惧。这种情绪可能导致自我设限、拖延或逃避机会。 我们要正视自己的感受，允许自己体验害怕和不安，同时探索其背后的原因。通过建立积极的应对机制，如练习正念、寻求社交支持或专业咨询，我们可以逐渐学会与这些情绪和平共处，并勇敢面对生活中的挑战。

心理咨询是有理论支撑的言谈举止！各位早上好！