有人的地方，就有否定的声音。我们经常会听到“你不行”的评价，这种声音可能来自父母、朋友，也可能来自领导、同事，抑或是陌生人。伴随它而来的还有焦虑、慌张，甚至恼羞成怒等负面情绪。

“别人怎么看”，也许没那么重要。 如果总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。我们可以参考别人的意见，但是不必用别人的意见来指导自己的行动。

“别人怎么看”，也许没那么重要。 如果总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。我们可以参考别人的意见，但是不必用别人的意见来指导自己的行动。

“别人怎么看”，也许没那么重要。 如果总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。我们可以参考别人的意见，但是不必用别人的意见来指导自己的行动。

所有烦恼都是人际关系的烦恼，没有人可以生活在没有“观众”的地方。—— 阿尔弗雷德·阿德勒

所有烦恼都是人际关系的烦恼，没有人可以生活在没有“观众”的地方。—— 阿尔弗雷德·阿德勒

所有烦恼都是人际关系的烦恼，没有人可以生活在没有“观众”的地方。—— 阿尔弗雷德·阿德勒

怀有自卑感，不代表精神就不健全，主要看你如何看待自卑感，是以自卑为动因激励自己前进，还是畏缩不前。—— 阿尔弗雷德 · 阿德勒

怀有自卑感，不代表精神就不健全，主要看你如何看待自卑感，是以自卑为动因激励自己前进，还是畏缩不前。—— 阿尔弗雷德 · 阿德勒

只要从不同角度看待，否定自己和他人的话语，世界就会骤然改变。 —— 阿德勒