“人一定要改掉的四个大毛病：轻易和别人掏心掏肺，毫无底线的心软，一错再错的忍让，没有原则的善良”。 —— 稻盛和夫

“完美主义让人瘫痪”。—— 丘吉尔

不如意事常八九，可与言者无一人。

恐怖谷效应是由日本机器人专家森政弘于1970年提出的心理学假设，描述人类对类人机器人或物体产生的非线性情感反应现象。该理论认为，当类人物体的拟真度接近人类但存在细微差异时，观察者会产生厌恶或恐惧情绪，而相似度超越临界点后情感反应转为正面。

黑暗三联征(Dark Triad, DT)是三种人格特质各自独立又相互交织的特质群，且在西方文化中都属于反社会型人格特质(antisocial personality), 因此也被命名为黑暗人格三合一。构成黑暗人格三合一的人格特质是: 马基雅维利主义、自恋和精神病态。

暗黑人格（Dark Personality Traits）属于特殊性格类别，主要表现为情绪不稳定、冲动及攻击性，常伴随自制力缺失、判断分析能力低下，易受他人挑唆怂恿。核心特征包含权术主义（马基雅维利主义）、自恋型人格障碍和心理变态倾向，近期研究将日常施虐纳入形成黑暗四角。这类性格常伴随操纵他人、缺乏同理心和反社会行为，在亲密关系中表现为偏好短期关系与突然断联。

半生风雨半身伤，半句别恨半心凉。

记住，每个人都有不完美的地方。接受真实的自己，才是真正的自由。 🕊️ #接纳自我 #自由

孩子眼中的父亲是集法律、约束力、威严、权利于一身的超人。 —— 西格蒙德 · 弗洛伊德

“空椅子技术”， 是格式塔流派常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。是完形疗法种种著名而有影响的技术中，最为简便易行而适于心理辅导的。“空椅子技术”的目的就是帮助当事人全面觉察发生在自己周围的事情，分析体验自己和他人的情感，帮助他们朝着统整、坦诚以及更富生命力的存在迈进。