✡乾元✡說✡倾听者简介，倾诉费用多少，效果怎么样-给力心理
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1天前每个人都有缺陷，相应地，每段人生也都有缺憾。
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1天前你需要尝试识别自己对理想自我的要求是不是与他人的期待有关，是不是其实你真正想要的是他人的爱和肯定，却误把目标定为满足他们对完美的期待。
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1天前人追求爱和肯定的动力超出我们的想象。
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3天前有些父母期望自己的孩子是完美的，这种期望一旦没有达成，父母就会感到失望。
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3天前因为觉得自己有缺陷而感到焦虑的人们，其实是错把“理想自我”当成了“应该自我”
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3天前做不到自己应该且可以做到的事情，人们会感到焦虑。
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3天前想象有多阴暗，就代表我们的情绪有多激烈。
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7天前当我们产生这种阴暗的想象时，其实是在排解自己的情绪。
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8天前每个人的缺陷都是自己的弱点，你可能经历过别人对你弱点的攻击。
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9天前找到你最有可能建立自主感和胜任感的行动计划，然后坚持实行。
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