痛苦了才会想着改变。能主动改变，那得是什么样的人？

实际上，人生就是一场自我的游戏。担心什么就会来什么，期盼什么就会来什么，自卑、出丑、霸凌，自信、成功、名气，真可谓梦想成真！

信任了，美好才会发生。做可信的、愿信的人！

人生是个寻求自我肯定的过程？

要求完美，理想化，活在虚幻的想象里，决裂、逃离，接受不了现实，也不想接受现实，那是对自我的保持，更是在放弃自我的成长。我们最基本的生命姿态是适应，适应就是改变，就是成长。

以交换为目的，付出就变成了交易，那不是爱。

自我的价值感和存在的意义是在对他人的服务中流淌出来的。

没有新的信息刺激，我们只能原地打转，重复老路。而新信息往往让人感到不适应、不舒服。

人都是受观念和想法支配的，观念和想法往往来源于过去生活的模式或补偿。

天时地利人和。天时不如地利，地利不如人和。在我们的人生历程中，人和是最直接、最现实、最高频的影响因素，也是我们最应该追求的。