尊重自己，允许自己，爱自己，成长自己。

差不多，包含着中庸的大智慧！对心理的觉察也是不宜过频过细的，在显微镜下人是无法生活的。

生者为过客，死者为归人，天地一逆旅，同悲万古尘。品品这境界。

傻傻的过，慢慢的老。与世无争，随遇而安。

能量才是生命的根本。我们生命的样式、生活的状态，根本地决定于能量的产生、流注、耗费和消亡。内部冲突和外部冲突是能量消耗的两大途径。提升认知，做一个通透、和谐的人。

想当然、经验主义、自以为是，时时处处都在上演着，深刻地影响着我们的工作生活和社会关系，也是矛质冲突、情绪烦恼的根源。这些都有其心理基础。

成长自己，让自己变强大，才会拥有幸福的能力。对抗、博弈、讨好、威胁都很难获得想要的幸福。

有个老龄剩女感慨，说什么婚姻是爱情的坟墓，可没有坟墓连死都无葬身之地了。

先做人后做事。做人靠的是知理合道，做事靠的是技术能力。做人是存在，做事是发展。如果有内耗那就是在做人上还需要提升。

条件是事物存在、发展的原因，所以才有春生、夏长、秋收、冬藏，没有温度的变化，世界就死寂一片了。人的成长也是环境变换的结果，我们心中认定的环境变换的结果。