真正厉害的人，都沉得下心，发得了力，耐得住时间的考验，不断拓宽能力边界。唯有深耕自己，才能笃行致远。

呵斥与命令的管教方式，往往会激发孩子的攻击性或隐性反抗，而非真正的顺从与理解。-﹣莫纳舒尔

「活着」就是希望。 如果你什么都做不了，那么仅仅让自己活着熬过今天就好。

只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

无限的宽容必将导致宽容的消失-﹣卡尔．波普尔

当我们放弃短暂的满足感 我们可以活得长久的成功 成功不是一份工作或一笔财富 而是如何利用你自己的时间 去做有意义的事 成功不是一片乐土 而是一种态度

人做一件事的耐心是有限的，当我们在准备阶段付出过多却没有收获想要的结果，那我们就可能陷入沮丧和情绪疲劳之中，逐渐失去动力，最终导致放弃。

过度准备可能会让人在已经具备足够准备的情况下，仍持续投入时间和精力，浪费资源。同时，我们在准备阶段付出得越多，就会对结果产生越多的期待，希望自己能完美达成目标，从而产生焦虑和不安情绪。

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我允许自己出错，允许自己偶尔断电。我可以带着遗憾拼命绽放，我不再回应恶意，我无条件的爱自己，我允许自己毫无负罪感的休息，我可以不符合任何人的期待，我永远有新开始的勇气，我值得一切最好的东西，我已经很棒了，我所有的焦虑都是虚惊一场，我就是我人生中的大女主

相信相信的力量——泰戈尔 不是从孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望 不是孩子有了责任 你才放手 而是你放手了 孩子才有责任 不是孩子听话了 你才尊重孩子 而是你尊重孩子了 孩子才听话 不是孩子长大了 你才信任孩子 而是你信任孩子了 孩子才能长大 不是孩子优秀了 你才接纳孩子 而是你接纳孩子了 孩子才优秀 不是孩子幸福了 你才幸福 而是你幸福了 孩子才能获得幸福 不是孩子可爱了 你才爱孩子 而是你爱孩子了 孩子才显得可爱 爱是一切如是 爱是让我身边的人 按照他自己喜欢的方式去生活 爱是深深的理解与接纳 我要努力成为爱本身 爱自己 爱家人 爱身边的每一个人