此刻，自在 学问：自在的关键是什么？ 师说：出来。 学说：就是从问题里出来，是吧？ 师说：又进去了。

但自无心于万物， 何妨万物常围绕。 铁牛不怕狮子吼， 恰似木人见花鸟。 木人本体自无情， 花鸟逢人亦不惊。 心境如如只个是， 何虑菩提道不成。

活明白就是不较劲，不跟自己较劲，不跟别人较劲，不跟天地较劲。 用融通、融合、融汇的心态，活敞亮了。 能够顺应自然，尊重自然，响应自然，自然而然地活着。

看透后的随缘和逃避后的随缘，看似一模一样，但内在质地完全不同。经历过执着、追求、成败之后，主动选择放下，是一种清醒有力量的平淡。后者就被卡在了原地。不是选择平淡，而是被平淡困住。

道法自然 只是允许该发生的自然发生。 我的生活态度永远是：看清自然，热爱自然，自然保持一致。 我把“自然”视为最高的道或最大的法，因为“自然”既不在最高处也不在最低处，因而它比最高的道还高、比最大的法还大； 因为“自然”之中没有一点强迫、没有一点人为的力、没有一点妄心的加持，所以“自然”是最柔弱无骨的，但又无坚不摧，没有谁能遏制住“自然”的生命。 人们都热爱自然吧，热爱自然意味着，看清它，跟随它，不反对它。 自然是道或法的形体，它是活生生的道或法； 那么什么是自然的形体，或什么是活生生的自然？——现实存在。你眼前一切现实的存在，就是自然的形体，就是活生生的有生命力的自然。 能看到自然的人接近开悟，能跟随自然的人接近成道，能成为自然的人已是老子或佛陀。 一切如是如是，没有鼓励亦没有反对，只是自然存在， 如其所是，自然圆满。

发生的就是最好的。 烦恼的背后有一个巨大的礼物，给它一些时间，它就会向你显露。 不要急着赶走烦恼，哪怕它跟着你一生，因为它是你生命脉动的旋律，是你生生不息的动力，是你了解自己的唯一通道。 此时此刻发生在每个人身上的事都绝对精准，没有错误。

带着觉知做事，而不是做正确的事。 没有问题的生活，就是带着觉知的生活。 这代表着，人们可以安住在任何曾经难以忍受的环境与境遇中——因为任何环境与境遇，最终只是人们心中的感受与念头。 带着觉知，与自己的每一个念头和平共处，看清他们的运转和消失，这个过程本身，就是消融一切问题的过程，也是心灵从世俗中解脱的唯一答案。

心注视着心自己。 真正的观心不是一个人在观，是心自己在观自己，能观的，所观的，和“观”这个动作都是同一“自心”。 大观圆满，当心看向心自己的时候，圆满就呈现了。

如果没有什么事可以庆祝，那就更应该好好的庆祝一下。因为没事发生，说明没有坏事发生，没有坏事发生，那就是好事，恭喜自己又活了一天。

一定要善良。 善良其实是不会吃亏的，那些说善良会吃亏的人，是没有能力看透生命广度和时间跨度的人。 一个能看到生命深广度的人，是绝对不会说这样的话的。 善良即是爱，爱即是美！ 每一个美丽的灵魂，都深怀爱和善良。 善良会带来的馈赠，其实远远超出你的预期。