一个可以从两岁到八十岁，内心穿梭的心理咨询师

念转心转 情绪来源于价值观，如果我们的情绪很容易产生波动，必然代表，你的观念当中是有一些不太对位的东西

有你锦上添花，无你依旧芳华

让别人做别人，把别人还给别人，看似无情，胜有情！

72色，你都有，只是你在用什么颜色而已

痛苦是意识的守门人，但钥匙始终在我们手中

为了更好的帮助到焦虑型依恋，回避型依恋，对自恋人格的了解，我进期写一部小说，在享受中，了解自己，了解身边人，了解自己，整合过程是成长的过程，疗愈的过程，到时候，这里能发出来多少，发了才知道

陷入受害者心态，就只能等，很被动，没有任何掌控感

改写人生，我喜欢现在的自己，我的优点缺点都是我的特点，这些组成了最独特的我，我对这个世界有特别的价值，没有任何人能够取代我，因为没有任何人，跟我一模一样，这个世界很安全，我也很安全，我可以享受当下，享受现在的每一分每一秒

焦虑的本质，是你的头脑失控，大脑不停，大脑转转转