不放弃

自己给自己雪中送炭，别人的爱，只是锦上添花。 得到，好好享受；得不到，也不至于天塌地陷

你的主业是滋养自己，滋养自己的精气神，副业才是事业。

文学可以欣赏，但不能当人生地图。 你值得的爱，不是要你毁掉自己去换的。 是两个人站着，手牵手，一起往前走。

荣格的“强迫性重复”解释感情里的轮回：总爱上不对的人，根源是迷恋熟悉的痛苦、有不配得感、陷入拯救者陷阱。跳出循环不用换伴侣，要觉察内在创伤，分辨心动，接纳安稳的爱，先完善自己就好😊

你进步，我在旁边鼓掌，但不邀功； 你退步，我在旁边守着，但不拯救； 你不成长，我在旁边陪着，但不催促； 你戴面具，我知道那是你的保护壳，我等你愿意摘下的那天，而不是强行撕掉。 这就是心理咨询师的爱——容器的爱。我能容纳你的焦虑、你的停滞、你的矛盾，不被你的情绪淹没，也不逃离。

既能彼此促进成长，也允许彼此在爱里安心做个普通人。

这在心理学上叫作“退行”，但它不是坏事。 对早年缺爱的人来说，这是一种“补课”。 你补的是： “我能不能在一个人面前，不用那么强，也被爱？”

不需要先拥有很多，才能安心； · 不需要永远有人在身边，才能幸福； · 不需要完美，才能被爱； · 不需要证明自己，才能存在。

心里住着一个没被好好回应过的小孩，所以总在等一个“全好的人”来准确理解自己、满足自己、接住自己。但真实的人一定会有局限、会误解、会让人失望。