盘点你所拥有的幸福，而非总对烦恼耿耿于怀。 —— 戴尔卡耐基

成年人表现出情绪化的言行举止，通常是他就的记忆和情绪被激活，心理学上把这些堵塞在体内的旧情绪称作“内在小孩”。 在成长的过程中，每个人都会遭受程度不同的创伤，如果没有及时疏导，就会积压在心里，成为“内在小孩”，“内在小孩”大多都是童年创伤记忆一直存在于内心深处，是自我的一部分，也是一直被你忽略的那个“自己”。

“你眼中的别人才是真正的自己”源自荣格的阴影理论，该理论认为人的心理结构不仅包含光明、积极的一面，还存在着阴暗、被压抑的部分，而人们常常将自己不愿意面对的被压抑的特质或情感投射到他人身上，那些让你感到不适的特质，可能正是你自己内心深处未被接纳的部分。

显然，环境本身并不能使我们快乐或是不快乐，能够决定我们情绪的，只能是我们对外界环境所做的反应。——戴尔·卡耐基

完美是优秀的敌人。追求卓越没有错，但是苛求完美就会带来麻烦，消耗精力，浪费时间。

在男女关系中，你是否曾遇到过这样的情况： 你越担心对方会离开，对方反而越容易离开； 你越在意某件事，这件事反而越容易出错； 你越努力追求完美，反而越容易暴露自己的缺点。 这些现象，正是墨菲定律在男女关系中的体现。 墨菲定律的核心是：“如果一件事有可能出错，那么它最终一定会出错。” 在男女关系中，它提醒我们，无论和谁在一起，都要明白一些潜规则，才能避免陷入不必要的困境。

你有没有这样的经历？ 面对一个重要的决定，思前想后、犹豫不决，最终错过了最佳时机，徒留遗憾。 事实上，心理学中有一个叫鲁莽定律的概念，它揭示了一个反直觉的真相：在人生中，85%的问题都可以通过“先行动，后调整”的方式解决。 这种看似“鲁莽”的行为，实则是一种高效的问题解决策略，它能帮你打破拖延症、克服焦虑，并快速推进人生进程。

每个女人都对浪漫的爱情和婚姻充满了向往，浪漫是爱情的保鲜剂，更是婚姻生活中的润滑油，多一些浪漫就会少一些烦恼和苦恼。 常言道，相爱容易相守难，走进婚姻，每个人的路才刚刚开始，保持热恋时的浪漫，可以让婚后琐碎平淡的生活更加鲜艳美好，只要时时有惊喜，日日有新意，男女相守，自然就容易很多，所以适当的浪漫是婚姻生活的必杀技。

恋爱的本质就是彼此凝望，彼此欣赏，彼此回馈，如此和谐的婚后生活才能相敬如宾，彼此像情人一样对待彼此。

生命中的人和事，都是来教你成长的。