真正的爱，是托举你向上生长！

今天早上来踩雪，脚底下咯吱咯吱的声音真的很疗愈哦

你猜猜看，现在是春天吗？

18个情绪方程式，如何定义我是谁？如何找到幸福和满足

低谷期， 是老天爷在救你！ 大多数人在30-45岁中间， 会经历一次渡劫， 要么是重大疾病，要么感情重创， 要么家庭破碎，要么失业或创业失败， 要么欠下巨债等等。 当一个人经历低谷期， 看清世界的真相后， 他笃定的一切都会崩塌， 人生会陷入一片迷茫， 大多数人选择认命， 而不愿认命的人也渐渐迷失， 只有极少数人， 以一种旁人无法理解的方式， 不断地对它发起无声的对抗。 所以珍惜你的低谷期， 因为低谷期你身边所有的一切都是真的， 低谷期，身边全是鬼。 身处低谷，其实是老天在渡你， 是老天在救你的命。 如果老天爷想送给你一个大礼物， 一个好机遇，但又怕你接不住， 他就会把你拖向低谷期去磨练， 低谷期你一定能看清身边， 到底哪个是人，哪个是鬼。 当你熬过这段时间后， 就会悟出很多好的东西来， 就知道欲火重生是什么感觉， 你就会觉得， 忽如一夜春风来，千树万树梨花开

其实我们每一个人都背负着过去，有一些甚至是道德枷锁，或重或轻。 每个人的人生都是那么长又那么短，我们一直在成长，无法永远停留在过去。过去的事情无论是好是坏，该让它过去的时候不必死死抓住不放。因为死死抓住不放掉，折磨的不仅仅是自己，也是身边爱着自己关心着自己的亲人朋友们。 过去发生的错误，我们应该铭记在心，但错误不应该成为我们一生的枷锁。一个人的一生，不应该被过去的失误、错误所困住，她的眼睛应该是绿色的，里面有草地，有自由。

​用心活，活一年顶如活十年。为什么朝闻道，夕死可矣。因为，生死根本不存在，那只是一种固化的认知。当你笃定你是那份不生不灭，本自具足的生命状态，你再回到红尘里活，你还会恐惧什么，你还会纠结什么，你还会贪恋什么，你还会抓取什么，你还会放不下什么，你还会为了失去些什么睡不着，吃不下，想不开么。 ​你只是尽情的体验悲欢离合，喜怒哀乐，分分合合，体验了就过，不粘着，不占有，不留任何痕迹，让一切自然呈现，而这颗心心了了分明，明明白白，干干净净，一思不挂，就是这样去行，在生活里，在工作里，在婚姻里，在菜市场里，在流言蜚语里，在疾病里，在一切处。 ​行深日久，一切答案自然呈现！

你想要活成什么样，你就要朝着什么方向努力人是他自己造就的，一个人的选择、认知、行动，慢慢的塑造着这个人的人生。

中年夫妻还有生理性喜欢，真的很重要！ ​一对结婚20年的夫妻，丈夫突然说爱上别人要离婚。妻子哭着问我：‘老师，我们十几年没夫妻生活了，他凭什么出轨？’我反问她：‘你连手都不让他碰，却指望他为你当和尚？’今天我要说句狠话：中年夫妻的“生理性喜欢”，不是选择题，而是婚姻的必答题。

发现没有， ​爱咬人， ​其实是其中一种生理反应， ​你们有没有过那种经历，和喜欢的人在一起时，突然就想咬对方一口？ ​其实啊，“咬人”，这真的是一种生理反应。 ​从心理学角度讲，当我们面对极度喜爱的事物，情绪被爱意填满，大脑会分泌大量多巴胺。 ​可情感太满，身体一时找不到合适出口，就可能通过咬人的行为来释放。 ​这种下意识的“咬”，是爱的独特表达，藏着深深的占有欲和亲密感。 ​你们有过这样的“咬人”瞬间吗？快来评论区分享