谁也成就不了谁，人只能自己成就自己。

我们所追求的“幸福人生”，不过就是吃自己喜欢的菜，读自己喜欢的书，干自己喜欢的事，爱自己喜欢的人。

心理学家荣格说的那样：“每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次生命，常常从40岁开始。”

判断一段关系是否滋养你的标准就是“放松感”。你在关系里的感受越松弛、自然，说明这段关系越安全、越疗愈；相反，如果在这段关系里感到的是紧张、忐忑、压力、心累、委屈，甚至是恐惧、羞耻、怨恨，说明这段关系是在消耗你而不是在滋养你。如果还离不开，那么请思考在其中你得到了什么“好处”。

在关系中你特别讨厌或怨恨一个人，但基于伦理道德、内疚感、罪恶感，你不能去恨这个人，无法攻击，无处表达，甚至不允许自己有这样的想法，这就会形成强烈的内心冲突，这个冲突很可能会以梦的形式出现，比如很多人梦见父亲母亲或兄弟姐妹死了，或者被别人杀掉了，或者被自己杀掉了。这样的梦往往反映了亲密关系出了问题，内在小孩需要被释放。再比如出轨的梦、性梦之类，也许代表你的内在小孩对依恋的渴望，内在小孩想去突破某种冲突。

我们要允许别人不够好，允许别人会变化，允许别人和你不一样，允许不确定感，允许好与坏并存。

你本就光芒万丈，无需借谁的光。

人和人之间靠近常常是通过暴露脆弱和痛苦实现的，但他总是展示自己很强的一面，总是和他人处于竞争性的关系中，他人自然无法与他建立亲密关系。

在这只此一次的生命中，你是来体验人生的，请玩得尽兴。

世界上有数不尽的玫瑰花，小王子的玫瑰花只是众多玫瑰花中普通的一朵，但因为他为那朵玫瑰花倾注了无尽的爱，让她变得独一无二。