做了两性关系的咨询后，发现其实来访者内心的中心矛盾还是自己内部世界与外部世界不一致导致的高度内耗。

有时候莫名的恐惧，会阻挡，来访者求助的脚步。

早安，世界

夜已深

人生就是各种体验与感觉的组合。

每一位我的来访者都是勇敢的。

很多时候，困扰自己的，其实一直都只是一个执念而已。

面对内心的困扰，您要做的第一件事情就是，先勇敢地正视它。

我的很多来访者，问我最多的一句话是：“老师，你说我这个想法或者行为是正常还是不正常？”，我一般不会直接下定义说正常或不正常，因为每一个人的经历，所处的环境以及在过去遇到的人事物都不一样。一般我会耐心地听我来访者的经历与困扰后，运用心理学的原理，再和来访者一起去探讨这个想法或行为背后包含的意义是什么。

有时候，放手也是一种胜利。