祝由术是源自《黄帝内经》的古代疗愈智慧，依托信仰引导、移精变气原理调节身心，契合心身合一理念，在当下其局限性明显。

从今天起，做一个“无所谓”的人吧。放下那些不必要的执念，放下那个疲惫的自己，用催眠能量，唤醒内心的力量，在这个喧嚣的世界里，健康地活，平静地过，开心地笑，适当地忙。

愿今天的你，多一分理解，少一 分苛责。你有没有发现， 孩子的一点小状况， 却能瞬间点燃你强烈的情绪？ 很多时候， 被触动的不是孩子的行为，而是你心里那个曾经不被好好对待的自己。 当你能看见、接住自己的脆弱， 你对孩子的回应，才会真正变得温和而有力量。 我对孩子的态度，正在照见我如何对待曾经的自己。

愤怒，仇恨、抱怨侵蚀心灵的生命状态。 我是平静的化身， 爱与理解是我最自然的状态。 平静不是压抑，即是内心的本来状态。爱与理解也不是外在的要求，而是我们随时可以回归的内在本质。练习:当烦躁生起时，闭上眼睛，轻抚胸口，默念三遍:“我本清静，我本具足。”