女性想活得自由需明白一点 什么东西是最稳定？个体人格、内界 哪怕婚姻、家庭也只是外界关系的一种，并非你生命的全部

人真正的亲密关系，是和自己想法的关系 所有情绪其实都来自你的想法，外界的好坏要想影响你的情绪，也必须透过你的想法 比如有人说你不够好，但是你觉得自己很好，别人就没办法影响你 但你因此觉得自己不好，别人就影响了你，实际上还是你的想法让你产生了情绪 所以要有意识的选择想法，而不是被动被一些负面想法占据

不要企图通过婚姻逃避人生的困境 不要把自己的人生课题交予他人 不要企图任何人无条件救赎你 不要把自己当成祈怜的弱者 不要为自己的偷懒找借口 不要幻想着天上掉馅饼 不要丢掉人生的主线 不要依赖任何人 不要失去自我 不要走捷径 要爱自己靠自己 当一个人无法面对内在的冲突，它们就会投射出来变成外在的命运…

抑郁症一个沉重的我话题 曾经，我是个快乐的人，但从半年前开始，我感觉不到快乐，再也笑不出来。 起初，我以为这只是不愉快的一天，然而一天两天三天，我控制不了这种情绪，对一切丧失兴趣，曾经最爱的事情都不再吸引我。 我的能量好像被人拿走，全身变得没有力气，精神萎靡不振。我吃不下饭，睡不着觉，无法集中注意力，记忆也在一点一点的失去。 我不敢让人知道，于是我把这些痛苦都隐藏起来，但实际上，问题一直都在继续。 终于，我的这一切再也隐藏不住了，我变得远离人群，甚至回避家人和朋友的关心。我再也无法学习，无法工作，甚至无法走出家门。 我开始变得烦躁，难以相处，我看不到生活的希望，就像坠入一个无底的深渊。 我再也撑不住了，甚至开始考虑怎么离开这个世界。 后来，妈妈带我去看了医生，原来我得了抑郁症。 ????在这个时代，大约每20个人就有一个患有抑郁症。 你知道什么是抑郁症吗？我们的一生中，总是免不了会遇到让我们感到抑郁的事情，工作不顺利，遇到坏天气，考试没考好，为此心情沮丧，这些是不是抑郁症？ 抑郁情绪在日常生活中非常常见，但是它和抑郁症是有区别的。 ????首先抑郁情绪的持续时间一般都比较短暂，慢慢就会烟消云散。 ????但是抑郁症是一种疾病，会持续至少两周以上，平均持续数月，个别人甚至会持续几年。 #抑郁症#心理疾病

在心理学上什么才是内心强大的父母？

直观理解到了“格式塔原理” 第一眼看见的不一定就是全部的 视觉和大脑都会“欺骗”你

缓解焦虑的30种方法，拿走不用谢????

《心理学伪科学，你中招了吗？》 嘿，朋友们，你们有没有遇到过这样的场景：有人一脸神秘地凑过来说：“你知道吗？根据心理学，你这个星座的人今年运势超好的！”或者，“你属这个生肖，注定这辈子会大富大贵！”这时候，你是不是心里嘀咕：“这真的是心理学吗？” 其实啊，这些所谓的“心理学”更像是一种江湖骗术，跟真正的心理学八竿子打不着！真正的心理学，那可是科学界的严谨小王子，它研究的是人的心理现象、行为规律，可不是靠星座、生肖来算命的！ 有些人啊，一听到心理学就以为能读心术、预测未来，简直就是把它当成了神话里的魔法棒。他们觉得，心理学家往那儿一坐，双手一挥，就能知道你心里在想什么，昨天晚上干了啥。拜托，我们心理学家可不是神仙啊！ 而且啊，这些伪科学的心理学还喜欢给人贴标签。比如，“你这个星座的人，肯定多愁善感！”“你属这个生肖的，肯定脾气暴躁！”这些标签就像是一顶顶帽子，随便往人头上扣。但你知道吗？每个人都是独一无二的，怎么可能被一个简单的标签就概括了呢？ 真正的心理学，它尊重每个人的独特性，深入了解每个人的原生家庭、成长经历、性格特点。它不会因为你属什么、星座是什么就妄下结论，而是会耐心地倾听你的故事，理解你的感受。 所以啊，朋友们，下次再听到那些神奇的“心理学”说法，记得要保持清醒的头脑哦！别被那些江湖骗子给忽悠了！真正的心理学，可是要用心去感受、去理解每一个独特的你！

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