抑郁症一个沉重的我话题 曾经，我是个快乐的人，但从半年前开始，我感觉不到快乐，再也笑不出来。 起初，我以为这只是不愉快的一天，然而一天两天三天，我控制不了这种情绪，对一切丧失兴趣，曾经最爱的事情都不再吸引我。 我的能量好像被人拿走，全身变得没有力气，精神萎靡不振。我吃不下饭，睡不着觉，无法集中注意力，记忆也在一点一点的失去。 我不敢让人知道，于是我把这些痛苦都隐藏起来，但实际上，问题一直都在继续。 终于，我的这一切再也隐藏不住了，我变得远离人群，甚至回避家人和朋友的关心。我再也无法学习，无法工作，甚至无法走出家门。 我开始变得烦躁，难以相处，我看不到生活的希望，就像坠入一个无底的深渊。 我再也撑不住了，甚至开始考虑怎么离开这个世界。 后来，妈妈带我去看了医生，原来我得了抑郁症。 ????在这个时代，大约每20个人就有一个患有抑郁症。 你知道什么是抑郁症吗？我们的一生中，总是免不了会遇到让我们感到抑郁的事情，工作不顺利，遇到坏天气，考试没考好，为此心情沮丧，这些是不是抑郁症？ 抑郁情绪在日常生活中非常常见，但是它和抑郁症是有区别的。 ????首先抑郁情绪的持续时间一般都比较短暂，慢慢就会烟消云散。 ????但是抑郁症是一种疾病，会持续至少两周以上，平均持续数月，个别人甚至会持续几年。 #抑郁症#心理疾病

在心理学上什么才是内心强大的父母？

直观理解到了“格式塔原理” 第一眼看见的不一定就是全部的 视觉和大脑都会“欺骗”你

缓解焦虑的30种方法，拿走不用谢????

《心理学伪科学，你中招了吗？》 嘿，朋友们，你们有没有遇到过这样的场景：有人一脸神秘地凑过来说：“你知道吗？根据心理学，你这个星座的人今年运势超好的！”或者，“你属这个生肖，注定这辈子会大富大贵！”这时候，你是不是心里嘀咕：“这真的是心理学吗？” 其实啊，这些所谓的“心理学”更像是一种江湖骗术，跟真正的心理学八竿子打不着！真正的心理学，那可是科学界的严谨小王子，它研究的是人的心理现象、行为规律，可不是靠星座、生肖来算命的！ 有些人啊，一听到心理学就以为能读心术、预测未来，简直就是把它当成了神话里的魔法棒。他们觉得，心理学家往那儿一坐，双手一挥，就能知道你心里在想什么，昨天晚上干了啥。拜托，我们心理学家可不是神仙啊！ 而且啊，这些伪科学的心理学还喜欢给人贴标签。比如，“你这个星座的人，肯定多愁善感！”“你属这个生肖的，肯定脾气暴躁！”这些标签就像是一顶顶帽子，随便往人头上扣。但你知道吗？每个人都是独一无二的，怎么可能被一个简单的标签就概括了呢？ 真正的心理学，它尊重每个人的独特性，深入了解每个人的原生家庭、成长经历、性格特点。它不会因为你属什么、星座是什么就妄下结论，而是会耐心地倾听你的故事，理解你的感受。 所以啊，朋友们，下次再听到那些神奇的“心理学”说法，记得要保持清醒的头脑哦！别被那些江湖骗子给忽悠了！真正的心理学，可是要用心去感受、去理解每一个独特的你！

你了解自己的底层逻辑思维吗？欢迎大家一起讨论

底层逻辑的规律，你知道吗？欢迎一起讨论

今天看到一篇有关底层逻辑的文章，感觉写的挺不错的，分享给大家，我们一起来讨论一下

今天来说说喜欢和爱的五个具体判断标准： 1.持续性与稳定性 喜欢：通常是短暂的、易变的。它可能源于对方的外表、性格特质或共同兴趣，但随着时间的推移，这些新鲜感可能会逐渐消退。 爱：则是持久而稳定的。即便面对挑战和困难，爱也能保持其深度和强度。你发现，即使对方在某些方面与你不同，你依然深深地关心和爱着对方。 2.牺牲与付出 喜欢：可能让你愿意为对方做一些小事，但这些付出通常是有条件的，比如希望得到回报或认可。 爱：则意味着无私的牺牲和付出。你愿意为对方做出改变，甚至牺牲自己的利益，只为了让对方过得更好。这种付出是出于内心的真诚和关爱。 3.深入的了解与接纳 喜欢：往往停留在表面，比如共同的兴趣爱好、相似的性格等。 爱：则要求你深入了解对方的内心世界，包括对方的优点、缺点、梦想和恐惧。你不仅接受对方的优点，更能包容和接纳对方的不足。 4.对未来的规划与承诺 喜欢：通常不会涉及长远的未来规划。即使有所规划，也往往比较模糊和不确定。 爱：则让你开始思考未来，愿意与对方共同规划生活，甚至考虑婚姻和家庭。你相信，与对方在一起，能够共同创造一个美好的未来。 5.情感的深度与强度 喜欢：是一种较为浅层的情感，虽然能带来快乐和愉悦，但通常不会触及灵魂深处。 爱：则是一种深沉而强烈的情感。它让你感受到与对方之间的深厚纽带，仿佛你们的心灵已经紧密相连。这种情感能够激发你的内在力量，让你在面对困难和挑战时更加坚强和勇敢。 综上所述，当喜欢转化为爱时，你会感受到情感上的深刻变化，包括持续性与稳定性、牺牲与付出、深入的了解与接纳、对未来的规划与承诺以及情感的深度与强度等方面的提升。这些变化将让你更加珍惜与对方的关系，并愿意为共同的未来付出努力。

请一定要把这句话记住，给自己一个积极的心理暗示。