黑夜并不完全可怕，夕阳用尽所有力气，先为我们暖好了通往星辰的路。

一切外在的关系，归根到底，都是导向内在完整的一场修行。

一夜冬雪覆盖了昨日的痕迹，就像我们的内心——有些情绪需要一场“温柔的覆盖”，不是遗忘，而是允许它以另一种方式，安静地存在。

每个人和世界联结的方式都不同。我们无法预知未来，甚至无法完全理解过去的自己。人生，本就是一场充满未知和遗憾的旅程，而这恰恰是它的迷人之处。

人生就像是每天打一个木桩 打这个木桩的意义可能暂时看不出来 但等到某一天 你打的木桩足够多了 它们就会连成一座桥 把你带到你想去的地方

逞强是自卑感的另一种表现，不要努力看起来很强而是努力变得更强。 -- 阿尔佛雷德·阿德勒

人生恰似一趟列车， 有人上车，也有人下车 那些曾与我并肩走过一段旅程的人， 最终都会在各自的站点离开 虽然心中有万般不舍与无奈， 但我明白，这是人生的必然。 我们无法一直同行， 但此生能与他们相遇， 便是莫大的幸运。

未来是一团雾，别逼自己看清全部，只看清脚下的这一步，就很好。

黑夜不会向你承诺黎明，但黎明总会来。你只需要，允许自己等到那一刻。

寻求支持不是软弱，而是一种智慧的行动力。它意味着，你决定不再独自背负所有的重量，而是邀请一个安全的空间，和你一起理清这些重量。