接纳什么，什么就会消失，对抗什么，什么就会存在。接纳即消失，排斥即纠缠～

你希望来访者成为什么样的人，你自己首先要成为那样的人。

父母的语言，是孩子认识自己的第一面镜子。你随口贴下的负面标签，孩子会当真，甚至用一生去忠于这份“定义”。孩子不会成为你期待的样子，但会成为你嘴里说的样子。

命运不给你的东西，是它在帮你躲过一劫。

中年人的崩溃，从来不是小题大做，那是积攒了半生的雨水，终于冲垮了堤坝。 ——亲爱的朋友，我一直在这里，你可以按照自己的节奏，慢慢来。

孩子身上的缺点，大部分是来自作为父母的我们小时候未被治愈的创伤。

执行力，才是离钱最近的能力 想都是问题，做才有答案 见过太多人: 想法天花乱坠，计划满满当当 却总停留在「等一等」「准备一下」 最后看着别人一步步实现自己的梦想 认知决定上限 但执行力决定下限 你懂得再多，思考再深 不行动=0 人和人最大的差距在于有没有执行力。

你所抗拒的，不仅会持续存在，而且会不断壮大。 ——卡尔·荣格 ​​​

 我们的身体是有记忆的， 它记忆着我们一生的经历。——疾病可能是你曾经的心理创伤。

亲子沟通厉害的人，从来不硬碰硬🌿 大多数亲子矛盾， 不是孩子不听话， 是孩子的情绪从未被看见🥺 父母越爱争对错，孩子越沉默、越叛逆； 父母越懂得共情包容，孩子越柔软、越懂事。 教育最顶级的方式从来不是严厉说教✨ 是稳定的情绪、温柔的沟通、无条件的接纳。 好好和孩子说话， 就是在给他一生的安全感和底气💛