父爱如山，爱而不语❤

好好爱自己 有事，不要总是憋在心里，情绪就像水，宜疏不宜堵。 该拒绝就拒绝，该回怼就回怼。 很多时候，忍一忍，事虽然过去了，但病却来了。 没有什么比自己的身体和情绪更重要，烂人烂事，别惯着。

能量表

不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病，所有的事情，除了生死都不值一提。天大的事情，只要顺其自然也不过如此。再小的事，倘若斤斤计较，总会让你吃不好，睡不好。人这一生，过得是日子，活得是心态，心态好了，身体也就好了；心态顺了，境遇就变了；心态好了，人生就顺了。

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珍惜眼前人，因为下辈子不一定还能遇见；善待有缘人，因为这辈子能相伴已是福气。缘来珍惜，缘去祝福，不辜负每一次相遇，不后悔每一次离别。人生如旅，缘聚缘散，且行且珍惜。

  毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中说： 等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。 你奔向别人，世界中心在彼处。 当你用心爱自己，世界的中心才是自己。 自爱与被爱，从来都是互为镜子。 520，我们爱人，不如先爱己。 对不起，谢谢你，请原谅，我爱你！

会做人，才能赢天下； 做好人，才能得人心。 你讲诚信，谁都信任你； 你懂珍惜，谁都喜欢你； 你有良心，谁都靠近你； 你为人正直，谁都尊重你。 顶天立地，本本分分，才能赢天下； 诚诚恳恳，坦坦荡荡，才能得人心。 学习的态度，决定成长的速度； 做人的态度，决定成就的高度。 先爱自己，才能更好爱别人； 向上向善，用更好的自己遇到更好的你。 人心向善，一切改变。 做善良的人，做最好的自己。 ​

你接纳什么，什么就会消失！ 你反对什么，什么就会存在！

​突然有一天发现 ​我们在亲密关系中的焦虑、恐慌、紧张、害怕 ​竟然不是因为对方做了什么 #​而是由我们自己的人格决定的 ​ ​很久以前 我是焦虑型 所以每次和伴侣分开 都非常痛苦 可以难过好多天 更奇葩的是 还会把分离焦虑带给孩子 能明显感觉到孩子不对劲 现在 ​我把自己从焦虑型养成了安全型 ​自己给自己安全感 你在很好 你不在我也很自如 相信一直有人在、一直会被爱 孩子的分离焦虑也没了 慢慢把我的崽养成安全型 是我给她的第一笔财富！