当你全然做自己， 独特的价值就自然流淌。 你要深信: 你本有的光芒， 无需费力竞争去点亮。

别听到件事就随意的信了， 每个故事通常都是有三面： 你以为的，他们认为的，以及事实； 不被拿捏，不信承诺， 不吃大饼，不听故事， 才是人间清醒。

能用汗水解决的问题，就别用泪水。 当你达到一定高度时，全世界都对你彬彬有礼。 任何人，任何事，都会成为过去，不要跟它过不去。 你对人好，人家不一定记得，但只要你对人坏一次，人家可能会记你一辈子。

生活不是非黑即白， 大多处在灰色地带。   少些绝对判断，多些包容心态。

无论你的婚姻幸与不幸， 你的枕边人忠与不忠， 你都应该明白一件事： 婚姻并不是你人生的全部， 后半生拼的也不是老公， 而是坚强乐观的心态、 过硬的谋生能力和一个健康的身体。

人生总有太多的来不及，一眨眼就是一天， 一回头就是一年，一转身就是一辈子， 未知的一切，时刻在提醒我们， 世事无常，珍惜当下， 人生并没有那么多来日方长。

怎么能分清轻重缓急的做事？ 在同一个时间，要先做最重要的事。 如果事情都重要，就做最紧急的事。 每个人都会觉得平时总有一大堆的事等着我们去做，怎么去科学安排这些事能把事做好又获得比较好的效果呢？这就需要按照紧急和重要分类原则进行顺序安排。我们把事情用紧急、不紧急、重要、不重要四个指标按“重要优先，兼顾紧急”的原则去进行排序。 首先处理又紧急又重要的事情，这类事情耽误了对后续影响很大，必须第一时间处理。比如突发重大疾病，这时候啥事都可以放下了，赶紧去看病是第一位的。 其次处理重要但不紧急的事情。比如孩子的学习习惯培养，个人的能力提升等等，这类事情对我们的价值很大，值得我们花费大量时间精力去策划执行。 第三是紧急但不重要的，这类事情经常都是些琐事凑合着完成就可以。能不接就尽量不接，免得浪费自己的时间和精力。 第四是不紧急也不重要的，这类事情可以用于调整缓冲自己的生活，比如看个电影，旅个游之类的。 我们总说做事要分“轻重缓急”，这就是轻重缓急的划分方法，学会这一套方法，可以有效提升自己的做事效率，在相同的时间创造更多的价值。

学习心理学意义： 改善家庭关系,提高家庭生活质量。 做家庭“破局者” 做自我心灵的“重建师” 做社会的“光锚者” 每天自我觉察，提升心力，做一个心理达人！

每天给自己一个微笑， 就算不快乐也不要皱眉， 开心才是生活的主旋律， 生活不会辜负每一个努力的人。 祝你接下来的每一个24小时都开心快乐。

生活如果不宠你， 更要自己善待自己， 做有用的事，说勇敢的话， 想美好的事，睡安稳的觉， 把时间用在进步上而不是抱怨上， 这一生，风雨兼程， 就是为了遇见最好的自己，如此而已。