把时间放在床上，成就了体重。 把时间放在书上，成就了智慧。 把时间放在勤劳，成就了财富。 把时间放在锻炼，成就了健康。 把时间放在市场，成就了事业。 把时间用在家庭，成就亲情。 行动在哪里，收获就在哪里。 心用在哪里，风景就在哪里

时光荏苒，生命短暂， 别将时间浪费在 争吵、道歉、伤心和责备上。 用时间去爱吧， 哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”

任何关系，走到最后， 不过是相识一场， 有心者，必有所累， 无心者，亦无所谓， 如果无能为力，那就顺其自然， 如果心无所待，那就随遇而安。

此刻，你还困在考题里？ 生活派来演员， 举着你执着的剧本反复磨炼。 承认世界是认知的投影仪- 钥匙本在你手。 我的灯亮着， 照见自己

生活是自己的， 千万不要拿别人的地图去找寻自己的路。 把生活调成自己喜欢的频道 别人的建议仅供参考

焦虑的人都有一个特征：怕 焦虑的人往往对自己要求高，自我评价低 实质上，焦虑的人都一个特征—怕 怕改变，怕失败，怕别人不开心，怕自己不够优秀，怕别人议论 蔡康永老师说:“生活的真相是，焦虑面 前，人人平等。 焦虑的人不止你一个，是常人共同面对的情绪。 如何应对“怕”，有效的方法是: 要接纳自己，不自我贬低也不讨好他人 建立自己的边界，学会说“不”，保护自 己的时间和精力，专注于当下,不要浪费时间胡思乱想，专心做好手边的事 打破束缚自己的限制，做自己想做的事 拥抱改变，因为改变意味着成长，哪怕 需要重新开始。不要害怕，勇敢面对自己的焦虑,敢于表达自己的困扰，让烦恼离开，留下幸福。

人人都想要真诚与偏爱， 可这世间到处都是虚伪和新鲜感， 遇人不淑，放手就是进步， 识人不善，离开就是止损， 当你转身，留下的是背影， 面向的却是星辰和大海。

成长是需要适度恶性刺激的 头脑与能力，不进则退，不用则废！ 很多人就是在安逸中把自己废掉的！

总有一天你会对着过去的伤痛微笑 等繁华褪尽，总有一天， 你会对着过去的一切微笑。 或许，懂得了感动，就懂了生活: 或许，懂得了激笑，就懂了人生。

任何道理都不如自己摔一跤， 经历永远是最好的老师， 最顶级的能力是屏蔽力， 任何消耗你的人和事， 多看一眼都是你的不对。 你的好，要留给值得的人， 不是所有人都值得你掏心掏肺。