有花赏，有甜尝，平凡日常也闪闪发光💐🍬

快乐应该是锦上添花，而不是救命稻草

自能生羽翼，何必仰云梯

抑郁状态下的个体通常会认为自己的人生已然崩塌，所剩下的只有失败与失落。这类人往往在成长过程中受到过度宠溺，而当这种关注逐渐减少时，他们的生活风格也随之受到严重冲击。 ——阿德勒《这样和世界相处》

职场情绪脱敏指南：别让领导的话决定你的价值 领导今天夸你，明天骂你？ 不是你的问题，是他的需求变了。 成熟的职场人，靠资源、机会和实力说话，而不是被领导的情绪牵着走。 3步练就职场“脱敏体质” 1️⃣ 批评=背景音 他说“这个方案不行”，别急着崩溃，先问：具体哪部分需要调整？要明确指令。 如果他说“感觉不对”，就微笑点头：好的，我优化下思路再给您看。如果领导给不出具体建议，你也不用大改。 2️⃣ 表扬=跳板 他说“你最近表现不错”，别飘，直接问：您觉得接下来我该重点突破哪块？借着他的肯定，顺势而上。 3️⃣ 建立自己的价值坐标 你的价值不取决于领导情绪的喜怒，而取决于： ✓ 你手里有多少资源 ✓ 你能撬动多少机会 ✓ 你在市场上的价格 职场不是情感剧，而是利益局，你越不在乎他的情绪，他越不敢随便拿捏你。

不要因恐惧而信仰。

我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。

为庸常生活而歌，为赴死浪漫而活

不能接受就改变，改变不了就离开

做茉莉，做雏菊 做无名小花，做千千万万