这段话真的治愈了我好久 一个人这一生，最应该学会的，不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力。出生你没有办法选择，婚姻有时候真的靠运气，你唯一能让自己过好这一生的就是具备调整情绪的能力。 生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己 想象，有时脆弱得一句话就泪流满面，有时也发现自己咬着牙走了很长的路。

人与人的差距，本质是心界的差距； 对待差距的态度，决定了生命的境界。 心宽、不计较， 是一种选择， 更是一种能力。 它让我们在纷繁复杂的世界里， 守住内心的一片净土， 活得自在洒脱。

时间终会告诉你，任何东西都会过期。烟火再美，也只是一瞬间。情话在甜，也只是敷衍，回忆再美，也只是曾经。过去的人，过去的事，尽心就好，未来的人，未来的事，随缘就好。人生从来没有无缘无故的遇见，每一个出现在你生命的人，都带着使命而来，不是带你成长，就是带给你教训。前世不欠，今生不见，今生若见，必有亏欠。

即使生活一地鸡毛，  但仍然要觉得未来可期，  做自己而不是解释自己，  只要能变好，慢点又如何，  愿我们都是苦尽甘来的人。  早安

放过自己走出执念

请允许我也可以情绪自由 就像天气，有时阴，有时晴 . 每次下雨，我就想呆在家里不出门 泡一壶热茶，看看书，发呆听雨，内心被一层层的治愈 . 记忆里，身边人都在教我们坚强，勇敢， 期望着我们能成为不动声色的大人 长大后才发现，太懂事的大人太累了！ . 想笑就笑 想哭就哭 就允许所有的情绪发生吧 . 偶尔的情绪低落 真的很正常 不要去苛责自己 人生很长 枯萎几天也没关系的 . 给自己一点独处时光，尽情的释放负能量吧， 反正也碍不着谁，不必焦虑， 每个人都会有低落的时候， 这都只是情绪上的感冒，迟早会好 憋在心里，压抑着强装开心才真的难受。 . 弗洛伊德曾说“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。” . 定期释放负面情绪，并找到办法解决它 你会发现自己越发有韧性，越发松弛 允许一切的发生，无论好坏，那都是上天的礼物 . 允许自己失控 允许自己偶尔喝酒发疯 允许自己莫名其妙掉眼泪 允许自己走在路上突然崩溃 . 你不需要时刻端着 扮演那个情绪稳定的成年人 你可以张牙舞爪、歇斯底里 疯完之后反而会异常平静 然后该干嘛干嘛去 . 你也不必讨好任何人，把自己感受置顶 没有谁规定一定要面面俱到， 大可以勇敢一些，真实一些 人总要多为自己想一点，疼惜自己多一点！ . 这世间治愈的都是愿意自渡的人，作为独立的个体， 我们都应该接纳自己的一切，方能解开重担，轻松前行。 . 我坚信，没有走不通的路，只有不愿拐弯的人，生活怎么过，我们永远有选择权呀！

“无法重来的人生，请尽量快乐          被爱当然好，没有也没关系”

女人最大的蜕变,藏起了被理解的渴望，失去了维持关系的兴趣，忘记了非说不可的故事，接受了不在任何人的计划里，决定了未来没有谁在我的计划里。人生如行路，一路艰辛，一路风景。

比起成为别人期待的模样更要做内心渴望的自己 活成自己的版本答案胜过活成别人眼里的样本我们总被要求你应该你必须但真正的成长，是从撕掉标签开始的 做不被定义的女孩把人生调成自定义模式穿喜欢的衣服、交合拍的朋友、选热爱的工作当你停止讨好外界才会遇见真正的自洽,停止内耗与其纠结够不够好不如纳就这样接纳不完美是爱自己的第一步

日子简单，心思清澈，就是最好的光阴。少一点纠结，多一点从容，生活自会温柔相待。